かなり久しぶりの投稿です
今日は筑西市の道の駅の
「ヒーリングマルシェ」に行ってきました❗
一応、チビも誘ってみましたが……
「ママ、一人の方が楽しめるでしょ、
僕行くと早く帰ろうって言うから嫌でしょ」
だって〜。
君も一人でのーんびりしたいんでしょ？！
なら一人楽しんでくるよーって🎵
一番のお目当ては「点描曼荼羅」
左のストラップは、先生の作品✨
用意された下絵に
好きな色、好きな太さのペンで
「点」を描いていく。
先生の作品を参考に
自分がピンときたところから
好きな色、太さで点を打つ。
はじめのころは
点を打つだけなのに
イメージ通り、先生みたいに
キレイにできなくて
でも、気にせず自分のやりたいように
やってみる。
「目の前のこと」に集中。
「今、ここ」に集中。
よけいなことは考えず
色を入れていく。
仕上がって、額に入れてもらったら
「これはこれでいいかも🎵」でした。
ヨガ以外で「今、ここ」に集中できる時間
楽しかった
点描曼荼羅深い〜。
いつもなら、一人で出かけることに
なんとなく罪悪感を感じてた。
チビは、「母がいない方がのんびりできる」
のもわかってる。それでもなんとなくね
感じてしまう罪悪感。
罪悪感を感じながらも
自分の「行きたい、やりたい❗」を
優先させてその先にあるもの。
「充実感、満足」を充分味わえたから
今日は疲れを感じません
自分を大切にそんな休日でした。