心に嘘をついていない？

存在は肯定

本当のところ、存在は否定されないと書きたいが、なんとなく、否定系の言葉を使わずに表現したら、存在は肯定になった。

あってるのか？

わたしが普段使う言葉で言うと、わたしは存在していいになるな。

ここ数ヶ月の私のテーマ。

以前なら、私が悪いだろうから言わない。とか、言わないをチョイスして、もめないのであれば、それが最良。とか。

自分に嘘ばかりついて、自分を消すのが当たり前になっていて。

それをしないように気をつけていたら、やってくるくる、チャレンジ案件。

自分でも、我慢してると気づいてなかったのに、違和感を伝えると、相手から、私の気持ちを聞いてもらえて、やっと気づいたり。

早く、相手のサポート(聞いてもらうとか)なしで、気づけるようになりたい。

何回練習したら、この案件がクリアされるのか。

風呂につかり、はーっと声がもれた瞬間、今日も１日ありがとうと、いつものように、感じかけたのに、続きがあった。

本当に、ありがとうと感じているの？

本当に？と、誰かが呟く。

誰かって、誰もいないから、私なんだけど🤣

素直だなと自分でも思うけど、その問いに、考えてみたら、涙がでてきた。

本当には、感じてない。また、自分に嘘つこうとしてた。

自分の思いを出したら、私の存在を否定されるかもしれないと、わたしが、暴れて怖がっている。

久々に、もう一人のわたしに会った。

泣いているのに、無視しようとしてた。

泣けて良かった。

怖かった。

今も怖い。

だけど、違う。

私が、わたしの存在を認めている。

認める練習してる、が、しっくりくるか。

自分を大切にする、とゆうことを、詳しく言うと、こうゆう事なんだね。

いや、他パターンもいっぱいあるが。いろんなパターンのうちの１つ。

たまたま、今回は、相手に、私の心を伝えたら、教えてくれて、ありがとうと返してくれた。

普段は言わない心。

ありがとうの言葉に泣けた。

ありがとうと返してくれる人の懐の深さ。

振り替えってみると。

私も、ありがとうと言う側は、今までもあった。

自分がされると、こんな気持ちになるのか。

言いにくい気持ちほど、より、はっきり感じる。

今回は、かなり言いにくかったから、こうゆう時、こうゆう気持ちになるのか、と感じられた。

そして、今まで、私が言ってきた、ありがとうが、うすっぺらくも感じた。

今までも、自分なりに、まっすぐに、人に対して接してきたが、もっともっと、まっすぐに接しよう。そう思った。