コロナであろうが、なかろうが。
気分が落ち込む時があって。
今日は、まさに、そんな日。
娘が、24時間部屋から出ないチャレンジをしているから、リビングにて、お一人さま時間があるから、落ち込む時間がある🤣
とはいえ、落ち込むといっても、がつーんと落ち込んでるんではなくて。
自分みつめの材料にしたり、分析したり、また、赤ちゃんともちでの、今日のリズムみたりして。
赤ちゃんともちリズムが、ほんと、まあ、そのまんま。
そうとわかれば、分析分析。
寂しいと感じてることを認め、事柄に対して他者の感情を勝手に予測したりしない。
自分の感情にも、事柄にも、事実のみを見よう。
そしたら、そんな私の心の動きも、また可愛く見えてきたりして、自分で、笑える。
自分のこと、可愛いとか感じてるよ、私っ🤣
でも、可愛いし、そうゆう私の心が、原動力になるし、そうゆう想いが、人への、私なりの配慮になってるかもしれないやんって、感じれてきた。
自分で、自分をすごいって思うようには、なってきてたと思ってたけど、まだまだだったんだと気づいた先日。
今日のこの感情もまた、それに紐付いている気すらする。
先日のセラピーもそう。
材料いっぱい用意されてる感じがする🤣
はいっ、しますします！！
わかりましたよっ！！！
と、自分に言ってる、おかしな自分🤣
とか言いながら、、、
現実逃避で、まだ、往生際悪く、事務仕事を先にしたくなる🤣