先日、私がわたしと話をしてから、私がみる日常の見え方が、また変わった。
そして、今までより、私は、自分の心をより意識しているように感じる。
だって、どんな感情も私で感じると決めたしな。
そして、それは急にやってきた。
私の大切に思う人が、三回、私に彼女から寄ってきて、私を触ってくれた。
一回め。
私の心は、びっくりしなから喜んだ。
二回め。
彼女は、ともちゃんに、触りたくなっちゃうんよねー、と言いながら、バグしてくれた。
私の心は、
わっ、また来てくれた！触りたくなるって言ってくれた！と、更に喜んでいた。
今までに、感じた事がないくらい、重い幸せだと思った。
ふわっと幸せ。ではなく、ぎゅーっと重く幸せとゆうか。
わーい！と跳び跳ねて幸せな感じではなく、身体を縮めて震える感覚の幸せ。
そして、私は気づく。
これ、しっかり感じなくちゃ。
今、感じなくちゃいけない気がする。
だけど、今、外だし、、、味わったら、きっと泣く。と、少しだけ感じる意識をした。
三回め。
彼女は、やっぱりともちゃんに、触っちゃうよねーと、私の肩を触れてから彼女の席に戻った。
私の心は、また喜んだ。
そして、気づく。
私、先日、どんな感情も、その場で感じると、もう１人の私に約束したじゃないか。
練習するって約束したじゃないか。
今、やってみねば。と。
そして、タバコを吸いに、席を離れ、一人になった時に、いつもより自分の心を意識して見る。
身体がワナワナしてきた。
そうだよね、わかってた、その場でやったら泣いてしまうって。
でも、今しなくちゃ。
泣きながら、タバコ吸いながら、短い時間で、ぎゅっと味わった。
こんな重い幸せが、あったんだ。
嬉しいって、こんな風な感覚なんだ。
私の存在を、こんな風に大切にしてもらえたら、私は、こんな風に嬉しいんだとわかった。
私が、触ってもらうとゆうのは、こんな風に、嬉しくなるんだ。
などなど、今回、たくさんわかった。
できるだけ、その場で心を感じる練習。
味わう練習。
今回は、ヨロコビとゆう感情だったが。
他の感情も、できるだけ、その場で感じていこう。
その場で。が、今の私のキーワードだ。
大丈夫、もう、私は、わたしを大切にすると決めたのだから。
どんな感情も、味わえる。