体調を崩してしまった‼️

ズイフトで練習し始めて体調を崩して休んでいましたが、月曜日に胃腸炎になりダウンしてました

今日やっと体調が戻ってきたのでちょっとだけ練習を再開しました。

しかし18分で限界がきて今日の練習は終了です。

情けない

日曜日は晴れみたいなので久しぶりのサイクリングロードをゆっくり走ってみようと思います。

早く体調を治さねば