本日は目覚ましで5時10分頃起床。
ベッドでダラダラ…
ゴムバンドで足上げ20回。
朝食はナイススティック、ヨーグルト、白湯をマグカップ1杯。
7時30分過ぎに家を出発→セブンイレブンで買い物→7時50分頃到着。
18時20分過ぎに出発→お肉屋で買い物をして帰宅。
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本日は5時過ぎに起床。
ベッドでダラダラ…
ゴムバンドで足上げ20回。
8時過ぎに家を出発→デニーズでモーニング→皮膚科→処方箋薬局→帰宅。
9時45分頃家を車🚙で出発→彼を迎えに行って→ランチ→彼を送って→車を置いて→OKストア→スタバで買い物をして帰宅。