今こそ嗅ごう！香りを楽しもう♪

いつもどおりの自分

平常心が大事

頭では思っていても思い込もうとしても…

不安をあおる情報は見ないでおこうと思っても

なんだかんだ気になって情報をとってきてしまう

じわじわとダメージを受けていっている感じ
頭と心と身体がちぐはぐな感じ

でも

そんな時にやっぱり

『香りを嗅ぐ』ことが
自分のフラットに戻る感じがする

パンをトーストする匂いでも

お米が炊ける匂いでも

コーヒーやらフルーツやら

香りのあるハンドクリームやら

植物のパワーいっぱいの精油

(エッセンシャルオイル)ならなお良し‼︎

ちなみに日によっても、1日のなかでも嗅ぐタイミングによって好みの香りが違っておもしろいよ〜

複数の精油を持ってる方は試してみてね♪

まぁ、普段からよく
食べているもの、飲んでいるもの、身につけているものならなんでもいい

たいていその匂いは変わらないものだから！


『とにかく嗅いでその香りを満喫すること』

たったそれだけで

ふっと気が緩んだり、過去の記憶がひょっこり出てきたり（笑）

ちょっとした瞑想になるよ♪

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2019年 年末に感謝の気持ちにあふれた旅

秋ごろからちょいちょい行きたいと言い続けていた天橋立に1泊旅行してきました♡

かねてから行きたいと思っていた

パワースポットと言われている3社参り

 “天橋立神社” “元伊勢籠神社” “真名井神社” 

と自分の思考や体感を年始に向けてスッキリさせるために。

夏旅行同様、前日に急きょ決めるという相変わらずな強行ぶり（笑）

どうしても今年中に行きたかったもんで…

天橋立に向かう途中から

いつも好き勝手する私を支えてくれる

夫への感謝

私たちのもとへ生まれてきてくれた

娘への感謝

が自然とあふれてきました

そしてこれが大きかった！

先週、母からの思わぬドデカい贈りものを受け取り

私は母に愛されていたんだ

という大きな気づきを得たこと

私は言葉や態度でのわかりやすい愛の表現を求めていたけれど

母の愛は

私や私の家族が生きて行く上で困らないように安心して生活できるようにと物質的な豊かさ＝愛　が強い

私はどちらかというと物質的な豊かさよりも精神的な豊かさを重んじる方なので

ずっとずっと母に対して違和感があったのだけれど

母と私では

愛の表現方法が違うだけだったんだ！

生きてきた時代も環境も違うからどれが正解という問題ではなくて

自分が感じ取ることは全てが物事の正面ではない

たいていのことは思い込みで今までの自分の狭い範囲の経験からしか判断できていないんじゃないか⁇

物事の側面も同時に見ようとすることの大切さ

など

たくさんの気づきを得たことと

今生きていることへの感謝の気持ちを神社で伝え

施設は素朴だけれど心地よく安心できる

(これを気のいい空間っていうのかな)

ホテルでくつろぎ

2020年の在り方もまとまり

いい旅で2019年を締めくくれました(*´∀｀*)

まとまりがない文章でごめんなさい(｡-_-｡)

さあ2020年は身体をスッキリさせるぞ‼︎

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思い込みって…

子どもの頃はのんびり

ぼぉーっとしてた子だったと思う

トロ子と呼ばれたこともあったなぁ

数回やけど

(ちゃんと愛ある呼ばれ方でしたよ♡)

そう呼ばれても嫌だとか、なんで⁇とか

思わなくて、へぇー私ってそうなんやとしか感じてなかった

相手から言われたこと

言わなくても相手が発している感情や態度に

とても敏感で

無意識に

私はどんくさくて不器用

体力ないし、なんなら病弱だ

とずっと思って生きてきた

病気したことないけど（笑）

それが昨日

その思い込みが全く違ってた

ってことにバーバラセッションでハッキリ、スッキリしたよ

アクセサリー作ったりコスメ作ったり

ハンドウォーマー作ったり

子どものフリル甚平作ったりしてたのにね

人から器用やねと幾度も言われても

素直にそうなんやと思えない自分がいた

変にこじらせてたんやなぁ私

ほんま笑い飛ばすしかない　笑笑

ほんとは

不器用ではなくなんなら器用なほう

病弱ではなく体力あって発散しきれず有り余ってるヤツらしい（苦笑）

それに気づいたら

そう動く自分もすんなり受け入れられる

思い込みや枠はまだまだあるんやろうな

それに気づいていく人生もおもしろい

いつも気づきをくれるバーバラさん

ありがとうございます

 バーバラセッションの詳細はこちら↓

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我が家に鉄瓶がやってきた！！

きっかけは寒くなってきたし

美味しい白湯が飲みたいなぁと思ったことだったのだけれど

先日実家に帰省した際

私「鉄瓶持ってる？」

と私が興味を持つであろうことやものは

だいたい経験済みか知ってる父に軽く聞いてみた

父「鉄鍋はあるけど鉄瓶は使ったことないなぁ」

私「白湯がまろやかでめっちゃ美味しいらしいで！」

父「そうなんやぁ」

…で終わった会話

その数日後…

コーヒーもまろやか、白湯も美味しい

これは買って正解やった！

と父よりメールあり

(さすが！行動はやっ！！)

父は後先考えず突っ走るタイプです…

翌日またしても父よりメールあり…

Amazonから南部鉄瓶送った。

心が少しRichになった気がするから良いとおもう。楽しみに。

(・・?)

((((；ﾟДﾟ)))))))

Σ（・□・；）

えーーーーっ

いやいやいやいや〜

どこのメーカーが好きかとか

どのデザインが好みかとか

あるやん⁇ え？　あるやんなぁ⁇

ほしいメーカーのんあったのにーー

と一瞬固まったが

そうやって変にこだわって

お手入れが…とか、続くかな？と

足踏みしたりあきらめたりする私に対して

いいと思ったらやってみなと

(前向きにねっ)

父と神さまからのプレゼントなんだなと

ありがたく使わせてもらうことにしました

こんな経緯でうちの家に

やってきた鉄瓶ちゃん

とりあえず

湯垢をつけよう

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アボカド？ボディーバーって？？

そもそもボディーバーってなんぞや？？

せっけん？

いえいえ違いますよ！

ボディーバーは植物オイルや植物バターなどの

素材を固めた保湿剤です。

肌にのせると体温でするする〜と溶けるので

冬のカサカサ肌をしっとりなめらかにしてくれるのです！

しかも手もべたつかない♡

そんでもって固形なのでセルライトとかリンパの流れ。。

とか気になるところをバーで

ゴシゴシとマッサージしてます。私はね♡

（あれ？まさにラッ◯ュのマッサージバーやん！）

　　　　　　　　　　⬆これーー

使用する素材はアボカドオイル

きれいな緑色のオイル。

保湿力と角質層への浸透力が高く肌を柔らかくする作用に優れているオイル。

妊娠線の予防にもいいそうですよ。

さらになんとココアバターも入ります！

これがおいしそうな甘〜い香りでいい仕事するのです♡

3歳のむすめも固形なので使いやすいのかお風呂上がりにぬりぬり〜

女子力高しです（笑）

ぜひこの冬のお手入れのお供にしてくださいね！！

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