ともが肘を痛めた原因は、今になって思うと、 打点 です。
よく打点を前に、て 言われますよね。
でも初心者ともは どうすればいいか全くわかりませんでした。
今になって思うと、いくつもポイントがありますが、
その一
相手ボールがバウンド したとこと、自分の 立ち位置 です 
はじめの頃 相手のボールを追っかけていきますよね。
で、追っかけすぎて、バウンドの位置と体の位置が 近くなっちゃいます。
そうすると、ボールが体に食い込んで、
どうしても 打点は後ろに、肘に負担、、、、ピリリ です。
じゃあどうすれば？？
相手のボールの勢いにもよりますが、
思ったより、ず～っと、立ち位置を後ろにする 
大丈夫 ♪
バウンドしてから ボールは必ず来る 来てくれます
それも、勢いゆるんで、打ち頃のボールになって
なんて素敵 ♪
ライジングなんて、もっとうまくなってからでいいんです。
肘痛めます。
ということで。今日のワンポイント。
「思っているより ボールの後ろ きっとボールはやって来る」
でした （‐＾▽＾‐）
つづく。