さてさて・・・

新しいダイエットを始めてはや三日・・・

すでに効果が・・・－２．２ｋｇですｗわぁいヽ(∀`ヽ●)(ノ●´∀)ﾉ わぁい♪

まぁ最近増えたから＋－０ですけどｗ元に戻ったよ

すごーいウサギになった感じするけど・・・あたしは苦痛じゃないよｗ

むしろ空腹感がなくっていいです。

運動は大体ウォーキング４０分

エアロバイク３０分

腹筋３０回

アクアビクス４０分程度

水泳

バーベル運動

などをチョイスして組み合わせてやってます。

すんごい楽しいですｗ

キャベツダイエット

あったらしいダイエットに挑戦します。

今までのでは痩せなくなってしまったので・・ｗ