一生分勉強したんちゃうか？！！
と思うくらい、昨年9月から色々な講座を学びまくりました。
おしりリセット、奇跡講座、自己肯定感アップ、アドラー心理学、腸活、4毒抜き、愛と喜びを循環、ヨガRYT200、など
当たり前だけど、主の仕事をしながらこれはやり過ぎだとはわかっております🤪
でも学びたかった。
学べば自分が本当は何がしたいのか？
何が必要なのかわかるような気がしたから。
年末に帯状疱疹になり、痛みが出てきて、わたし疲れてたんだな。
疲労が出てきたんだ。
ってやっと気付いた。
ごめんね。わたし。
よく頑張ってるよね。
それ以上にこんな頑張らなくていいんだよね。って。
わたしの帯状疱疹は多分人に比べたらだいぶ楽でした。
でもこんな寒い時期なのにお風呂に浸かれない。
寝る前と動く前が痛い。
冷たい風に当たると刺すように痛い。
普段、身体が普通に動かせること、温かいお風呂に入れること、寝られること。
ご飯が食べられること。
当たり前みたいにしていることが当たり前ではないこと。
本当に与えられていることに感謝出来ていたか？
周りの人達に感謝出来ていたか？
わたしはこれらを経験したことで、自分が今ここにいられること、生かされていること。
そして自分のことを大切にできているのか？
周りの人達のことを大切に出来ているのか？
今あることにフォーカスできているか？
今日のゆい先生とのセッションで愛と幸せの循環。
愛とはお互いが違うことを受け入れる。
愛→貢献→感謝の循環で成り立つこと。
やっぱりわたしの人生感はそこだなあと。。
自分の好き❤️が人に貢献できるそうですが。
わたしが好きなことは、
わたしが話したことで元気を与えること。
わたしの言った言葉で勇気づけられることだと思いました！
ヨガ、おしりリセット、腸活はわたしの心身の健康のためのツールです☀️
それは間違いなく、わたしが元気でいられるための必須項目。
わたしが元気であることが大事ですね！☀️