お客様の声です❀.(´◡`)❀.

こんばんわ

smileyダイエット教室の田嶋です

またまた嬉しいお声を頂きましたので共有しちゃいます

今回のお客様は、ファスティングは聞いた事あるけど、どんな効果があるのか知らない方でしたので、一からご説明させて頂きました

お仕事がハードなので、誘惑に勝てないかもと最初のカウンセリングではお話されていました

土日のみお休みなので、今回はまず1日コースをお試し頂く事になりました

カウンセリングシートにご記入頂き、やってみます！とお店を後にされました

私も心配だったので、出来るだけこまめに連絡させて頂きました

そして…終わってから感想を頂きました

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

朝は重湯を昼はお粥を一膳いただきました☺️
重湯とお粥がとても美味しく、空腹はあまり感じませんので、辛く無いです^_－☆
足元が冷えてレッグウォーマーを使用してます。
昨日の朝と今朝の体重は－1.0です(*^^*)
排便がありせん💦お水とルイボスティーを1.5リットルとるようにします。

体調は変わりなく、体重は多少の増減がありますが維持しています。

１日のファスティングはまた日にちの都合つけば出来るかな～と手応えを感じています^_－☆

まだ宿便を出すまではいかなかったけど、時々体内のデトックスで身体をリセットするのは必要だと感じてます。

納豆に少量の亜麻仁オイルとセロリを混ぜで食べるのが日課になってます(*^^*)

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

出来るか分からないとおっしゃっておられましたが、効果を実感して頂けたようで、本当に嬉しく思います