50代からの心のモヤモヤにアプローチ

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50代からの「たった15分のルーティーンで○○がアップする」

こんにちは

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フラワーアレンジメント

フラワーセラピストの高橋朋子です

やる事はたくさんあるのに

やる気が出ない。。

何だか淡々と

日々が過ぎていく。。

そんなお悩みのあなた

それにはあるホルモンが

足りていないのかもしれませんよ

やる気や愛を感じるには。。

ズバリ
オキシトシンというホルモンが関与します。
また、オキシトシンを出したい場合には
セロトニンが関わってきます。

オキシトシンの働き
✅安らぎを感じる効果
✅信頼感や共感が高まる効果
✅痛みが感じにくくなる効果
✅食欲を抑える効果など
　→これらの効果は健康を維持するための基盤を築き、

　　自然治癒力を引き出すために役立ちます

オキシトシンはどうやったら出るの？
オキシトシンはスキンシップを始めて
10分くらいしたら出てきます
赤ちゃんや子どもには
抱っこしてあげることで
安心感をもたらすことができます。
大人女子もスキンシップは重要ですね
　→家族や友人との団欒時間や
　　ハグやマッサージもオキシトシンの分泌を促してくれます　

　　　　　↓↓

これらの神経伝達物質を管理しているのは
セロトニンなのです
だから

セロトニンが不足しちゃうと
やる気も出せず
愛も感じれないということになっちゃいます

セロトニンはどんな時に出る？
・リラックスしている時
・森林浴している時
・リズム運動している時
・畳の部屋で寝ている時
・ゆっくりした呼吸をする時
・瞑想している時

・植物とゆったり取り入れている時

　　（フラワーセラピーなど）
　　　　↓
セロトニンは脳波がα波が出ているときに
いちばん出るのです

私は森林浴によって五感を刺激します
　　　　↓
嗅覚：香りのフィトンチッドを嗅ぐだけでも
　　　脳波はα波に下がります

視覚：森を見るだけでも、脳波はα波に下がるのです

聴覚 : 自然の音であるハイパーソニックエフェクト(耳では聞き取れない高周波音)を

自然音は持っているが
耳では聞こえなくても、皮膚が聞いていることがわかってきました

だから、半袖などで肌を出した状態で、自然を歩くと脳がキャッチしてくれます

味覚：ハーブティーや薬草茶を飲むことでダイレクトに身体に作用します
　　　　　

　　　　　↓↓↓

たった15分森林浴をするだけで、

コレチゾール濃度が15.9%も低下するのですよ
（コルチゾールとはストレスから身体を守るホルモンのこと）

森林浴した～い

だけど・・

時間が無い
近くにそんな場所が無い

そんなあなたでも大丈夫

お部屋に
森林浴効果がある植物の
フラワーアレンジを飾るだけでも
その作用はあるのです！

　　↓↓↓

20年間のフラワーセラピーの
実績と症例を持つ
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フラワーアレンジメント
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必見！！いくら願っても思いが叶わない理由・・５０代からの解決法

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フラワーセラピストの高橋朋子です

「いくら願っても思いが叶わない理由」

宇宙は
あなたが表面上に
思っている事や
言葉よりも
潜在意識(無意識)に隠されている
不足を叶えてしまいやすいのです

　

潜在意識の中に隠れている
不安や不足の方が現実に現れてくるのです

じゃあどうすればいいの？

怖いけれど、

自分の潜在意識に隠れている
恐れや不足や不安が何なのかを知ることです
気付いたならば

後は手放していくだけ

心の問題や人の思いは
目に見えないものだから、
わかりにくいけれども

もしも、肉体に例えるとしたら
あなたがずっと健康に生きたいたいと思っていても
体の中にしこりがあり
それを抱えたまま月日が過ぎると
悪化してしまう可能性が大きいでしょ？

だけど、、
怖いけれど
レントゲン検査により
しこりを発見したならば
それに対し、

正しい処方することにより
不調は改善され
将来も心配ありませんね

あなたがより良く生き
本当の思いが実現出来るように
お手伝いできたら嬉しいです

癒されながら
あなたの不足や、不安の元を探りませんか？

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50代以上の女性に多い！無意識に自分に「脳内DV」を引き起こしている！！

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フラワーセラピストの高橋朋子です

厳しい時代を生き抜いてきた
今現在50代以上の女性には多い　
自分の脳内DV

もっと頑張れ！
働け！働け！
怠けてはいけない
と、

無意識に、自分を見下してしまう事で
本来の良さが発揮できず
自分を否定してしまい
楽しくない苦しい現実を引き起こしてしまう

無意識に、自分にスパルタになっていませんか

これって楽しくないですよね

今の悪循環の原因は
実は

自分の中の脳内や
心の在り方にあったのだと
知ることにより
この状況を変えることができるんです

花セラピーにより
今の本当の自分の状態を知り

森のメソッドにより
本来の心の声と繋がり
どんな時でもすぐに本質に戻れる
自己セラピーを身に付けることで
改善することが出来るんです

ありのままの自分を知り
今までの自分の全てを肯定し
受け入れ、認めてあげて
自分自身を愛することができると
良い循環が始まり
現実がハッピーに回り始めますよ

先ずは、森と花のセラピー体験から

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森と花のセラピー体験者の声

朋子さんと前からお話させていただきたかったので、とても嬉しかったです！

香りのテストや色彩のテストも当たっていたり、

　そうだったんだと思うことがあって面白かったです。

コラージュ制作は、没頭して取り組むことができて、

　本当はこういうのすごく好きだったんだ、

　ということを思い出せました。

とても癒されて心地の良いお時間をありがとうございました😊

セラピーを受けるだけで癒されました

セッションはワクワクして受ける事ができました。

とても楽しかったです。

沢山のアドバイスは､今からの自分に必要な事がてんこ盛りでしたが

　気付きの方が多かったです。

コラージュ作成は、

　最初は何をどう貼っていけばいいのか迷いましたが、

　やり出したら楽しくなって止まりませんでした。

良いも悪いもなく、自分の思うように自由にできて、

　心は解放感でいっぱいです。

今日は素敵な時間をどうもありがとうございました。

立ち止まって自分を見つめ直すセッションだと思いました。

森と花のセラピー体験はどのような方にお薦めだと思いますか？

悩みのある人

ほんらいの自分自身と繋がりたい人

ダルさが抜けない方

揺らぎ世代の方

不規則な仕事をしている方

花や色が好きな方

眠れない方

お悩みがある方やストレスがある方におすすめだと思います。

日々忙しくて余裕がなくなっている方

忙しく自分の時間が取れてない方

ストレスが溜まっている人はもとより、

　自分をもう少し掘り下げて知りたいと思っている人にお薦めしたい

自分の時間がないと感じてる方におすすめしたいです。

ぜひ
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