１時間以上電車に乗って来て下さるお客様。
先日子宮筋腫の手術を受けられて、
体調不良との事
生理痛や生理ナプキン・布ナプキン・経血カップ
などの話になりました。
私は布ナプキンは経験し、カップは未経験
布ナプキンは手が汚れるし
出かけ先で持ち帰るのもちょっと・・。
と継続できておりません。
でも最近は
より自然に
より環境によく
より無害な物
を求める気持ちが強くなって来たので
またチャレンジしてみたいと思っています。
アーユルヴェーダでは
怪我や手術で体にメスが入るとヴァータが上がります。
この寒い時期体を冷やすものを食べず、
温かいスープやホットミルクやギーで体を温め
太白胡麻油でのマッサージをお薦めしました