起業のお悩みの1つ!
時間がなくて忙しい!
大切ってわかってるSNS発信できない!
やらなきゃいけないことが終わらない人
必見の時間管理方法、お伝えしますね♪
時間がないときは集中力で勝負!
起業のお悩みの1つで
言い訳ナンバーワン!の
「時間がない!」
あれもこれも、1人起業家さんは
やること多すぎーーー!
そして、1つ1つに時間が掛かるーーー!
起業したら自分の時間が
沢山出来ると思ってたのに、
こんなに忙しいなんて聞いてないよーー!
という人はとっても多いですよね
そんな時間がない人は、
集中力で勝負!!
です。
時間は全ての人に平等に流れています。
どのように使うか?は、
その人次第!
成功したいなら、
集中力を高めるテクニックを使って
行動できる自分になりましょう!
ポモドーロテクニック
ポモドーロテクニックとは、
25分間の作業+5分の休憩
を1つの単位として、
それを繰り返して
集中力を切らさず、高めたまま
仕事や勉強・家事や運動など
1つのことに集中して取り掛かる
時間管理術のことです。
1980年代にイタリア人の
フランチェスコ・シリロによって考案されました。
このポモドーロテクニック。
自分でスマホのタイマーセットして、、、
とやるのはいいんだけど、
なかなか続かないので
便利なYouTubeとスマホアプリの
ツールをご紹介しますね。
ちなみに私は、
パソコン仕事が多いので、YouTube派
25分って結構短いから、
残り時間が「〇〇:〇〇」って秒単位で見えると
ラストスパート!!!って
燃えちゃうんです(笑)
ダラダラ、3時間もブログを書くことが
なくなりましたよ
ポモドーロツール
YouTube
カフェで仕事をしたい人向け
優しいピアノが好きな人向け
スマホアプリ
iPhone、Androidともに
アプリ検索窓で「ポモドーロ」と入れると
たくさんでてきますよ~
時間管理して、
サクっと仕事こなしちゃいましょう