起業してフリーランスで仕事を始めると
やらなきゃいけないことがいっぱい！！
SNSも毎日投稿しなきゃ！
と、疲れていませんか？
起業を継続するコツは
「休みの日を決めること！」
起業を継続するコツ
春休みも真っただ中！
子どもが家にいて
一緒にいてあげたいけど、
仕事もしなきゃ！
毎日なにかしらSNS投稿しなきゃ！
と、あなたは疲れていませんか？
起業を継続するコツは
「休みの日を決めること！」
休日を決めていないと、
土日祝日もなく、
毎日なにかしら
起業に関わる活動をしているので、
気が休まらずに
体も精神も疲れてしまいます
疲れがたまると気持ちが落ち込みます。
段々、色々なことがめんどうくさくなり、
・活動できている仲間のSNSが気に障るようになったり
・パソコンを立ち上げるのも面倒になったり
・家事も手抜きになったり
・子どもにイライラしてしまったり
自分の起業活動はもちろん、
土台となる家庭生活にも
支障がでてしまうんです。
休む方法
まずは手帳やカレンダーに
1週間に1日～2日
休み
マークをつけましょう！
丸1日が難しければ、
半日でもいいし、
3時間、1時間でもいいですよ！
その時間だけは、
自分のために使う！
ことを強く意識してくださいね。
自分がしたい事をする！
自分がいきたいところへ行く！
自分が合いたい人に会う！
家でゆっくり休む！
音楽を聴く！
本を読む！
これがとっても大事なんです！！
私も疲れていました
今日は4月1日
まずは、4月の手帳に「休み」を
入れてみましょうね♪