マカロン

スタバのマカロン。

チョコレートマカロン。

冷やすとおいしすぎた*


今日は

朝：ハーブティー、マカロン

昼：濱田家のまめぱん、全粒粉パン

おやつ：カフェモカ


相変わらず、野菜不足。。。

夜はお野菜たべよ。

寝る前のハーブティーもね*

ヨガ

今日は早起きをして、ヨガ行ってきました*


に、に、二の腕～


ひぃー

今日のレッスンは、二の腕がきたわりました。



さて、ハーブティー生活*

今日の朝も飲みました。

やっぱり、デトックス効果すごすぎ。

目覚めもすっきり。



今日はこれからお買い物～**

デトックス

今日は金曜日。

金曜日こそ、仕事を頑張ってしまう。

「今週も頑張った」のことばでおわりたいから*


朝：おいものパン

昼：あんかけやきそば

おやつ：ルマンド、雪の宿

夜：ソイ抹茶ティーラテ、スタバのマカロン


栄養偏りすぎ。。。

お家着いたら、teaを飲もう*

ハーブティー**



昨日の夜と、今日の朝と飲んでいたら、


今日のお昼頃から、、、


お、おなか痛い。。


デトックス効果かしら。

余計な脂肪、糖分をとったからか、

ひぃー

デトックス効果すごすぎでした。


食生活あらためなければ！


気付きのあった一日でした*


ハーブティー。

しばらく飲み続けてみます。