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ブログネタ：今、一番追い払いたい欲望は？ 参加中

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食欲。

とはいっても、やっぱり食べたいものは食べたいし
どうしても食べちゃうんだよねぇ。。

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２月中旬にしたダイエット宣言 。

３月末までに５ｋｇ落として７５ｋｇにする！！

とまぁでっかくでてみたものの
残り１０日を切った今日現在７７ｋｇ・・・。

このままじゃ絶対間に合わない

基本的に過度の食事制限とかはしたくない、というかできないし
基礎代謝をあげて、なるべく運動を習慣付ける方向でダイエットする方が
欲を抑えることなく、「習慣」として継続できるはず！
というのが僕のダイエットに対する基本的な考え方。

ということで、ひとまず基礎代謝面はサプリに頼ろうと
ダイエット開始時に調べていたサプリをついに購入。
しかも、もったいなくて３日坊主にならないよう
いきなり３ヶ月分３００ｇ７６５０円也！！
MUSASHI(ムサシ) HUAN(ファン) 300g/ムサシ(MUSASHI)

問題は日々の運動をどうするか。
毎日帰宅すると短い針がテッペンよりちょっと右にあるような生活だから
何かを変えなきゃ運動する時間すらないんだよね。

まずは、自分がどれだけ運動不足かを知ることからかな・・・
以前会社でもらったハイテク万歩計で
日々どんだけ歩いてるかだけでも計ってみます！

引き続き頑張ります！！