何がどうってことはないのだけど、今、けっこう幸せ。
先日、１年３ヶ月ぶりにブリージングメンバーと再会。
（ブリージングとは、呼吸を通じて、観念、感情を解放するスキルのこと）
わたしが、最初にブリージングの師匠と出会ったのは、2004年。
出版社をやめ、開放感いっぱい。10年勤めた退職金と雇用保険もでる。結婚の予定もないし、違う世界へ行きたい～っと、
海外に５週間のひとり旅を計画、
で、そのあと。
さて、どうしたい？
ってときに、「自分を知りたい」が
とても強くて。
そのときは、感情と、思考、意識のちがいも、わからないころ。
正しいか間違ってるかで、判断するから、自分の五感や、好き嫌いの感覚も閉じていて、
優越感や劣等感のサイクル、ニーズとプライドにぐるぐる巻きになっていた。
褒められても、どこか自分に自信がない。
今なら、愛も感謝も、感覚が小さかったから、受け入れられないのは、当然だとわかるのだけど。
人が、度量や、包容力、器（うつわ）って呼ぶものは、
感覚が開いていることと、呼吸が深いことが大きい。
出会った人や、経験したできごとも大きいけれど、自分とつながり、自分を知っている分だけ、相手や世界を理解できる。
（つづく）
先日、１年３ヶ月ぶりにブリージングメンバーと再会。
（ブリージングとは、呼吸を通じて、観念、感情を解放するスキルのこと）
わたしが、最初にブリージングの師匠と出会ったのは、2004年。
出版社をやめ、開放感いっぱい。10年勤めた退職金と雇用保険もでる。結婚の予定もないし、違う世界へ行きたい～っと、
海外に５週間のひとり旅を計画、
で、そのあと。
さて、どうしたい？
ってときに、「自分を知りたい」が
とても強くて。
そのときは、感情と、思考、意識のちがいも、わからないころ。
正しいか間違ってるかで、判断するから、自分の五感や、好き嫌いの感覚も閉じていて、
優越感や劣等感のサイクル、ニーズとプライドにぐるぐる巻きになっていた。
褒められても、どこか自分に自信がない。
今なら、愛も感謝も、感覚が小さかったから、受け入れられないのは、当然だとわかるのだけど。
人が、度量や、包容力、器（うつわ）って呼ぶものは、
感覚が開いていることと、呼吸が深いことが大きい。
出会った人や、経験したできごとも大きいけれど、自分とつながり、自分を知っている分だけ、相手や世界を理解できる。
（つづく）