お茶からのメッセージ

普段は白湯を飲むことが多いですが、色んなお茶を試すのも好きハート



コーヒーや紅茶も好きですが授乳中なので控えめにしています。

最近はルイボス茶やモリンガ茶、ねじめびわ茶など飲んでいたのですが、iHerbで買い物ついでにyogiのハーブティーも購入爆笑


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iHerbだとハーブティーも種類も多くて、選ぶ楽しみも照れ




で、このyogiティーは1袋ずつにメッセージがついています。

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直訳すると＂あなたが宇宙の一部になれば、宇宙もあなたの一部になる＂



今日のメッセージは壮大ですねキョロキョロ



このメッセージ、意外と自分にフィットすることも多くてこれもまた楽しみの一つ照れ



明日はどのお茶にしようかなぁコーヒー

乳腺炎にじゃがいも湿布

寝不足による疲労＋食べ過ぎ＋夜中の授乳間隔が空くというトリプルパンチで乳腺炎になりかける

もう、朝起きたら石でも入ってるのかってくらいカッチカチもやもや授乳の度に針でも刺されているかのごとく痛い。




とりあえず、寝不足は仕方ないので食べ過ぎないようにして、とにかく頻回に飲んでもらうことに。

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幸いにもしっかり飲めるようになってきているので、娘ちゃんには頑張って飲んでもらってキョロキョロ



それに加えて少しでも良くなるように、じゃがいも湿布に挑戦！




擦ったじゃがいもに米粉を混ぜてキッチンペーパーに包んでカッチカチな部分にペタっとキラキラ



じゃがいも湿布はやんわりと熱をとってくれて効いてる感じ爆笑ただ、貼ってた部分がかぶれたので、半日で終了アセアセ気持ち良い感じだったのに残念チーン
そのかわり血流が良くなるように足湯をしましたルンルン



頻回授乳もしていたおかげでなんとか悪化することなく回復してきましたキラキラ


よかった〜笑い泣き



うーん、生活習慣気をつけないと真顔

産後の便秘

2人目出産してはや1ヶ月近く。
順調に寝不足です笑い泣き


頼むから寝てくれくるくる



そして便秘っすバレエ
産前はホルモンの影響か赤ちゃんの位置が良かったのか便秘知らず！



それがまあ出ない。

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これが私にとって超絶ストレスゲロー


原因は水分不足、運動不足、食物繊維不足とか色々入り混じってると思われる。




まあ、3日に1回は出るからいいんでしょうが、毎日出ないのイヤーアセアセ




なので、整腸剤に頼ることに。
私の腸に合っていたのか毎日スルスル〜っとバナナ


まあ、継続して飲むものではないと思っているので、他の方法も取りつつ整腸剤を飲む量を減らしていけるといいなぁ。
何せ1回に9錠を毎食後飲んでるのでゲッソリ



食事や運動も見直さないとですね真顔


沐浴は石鹸なしで！

お風呂に入る時、シャンプーや石鹸使いますか？

私はよっぽど汚れた時以外は湯シャン＆石鹸なしでタオルで軽くこするだけです口笛



理由はその方が肌の調子が良いからキラキラ
もともと乾燥肌でカッサカサだったのですが、石鹸なしにしてからは風呂上がりの保湿も少しで済むようにおねがい
化粧水やクリームを手放すことはできていないですが、少量で済むので経済的にもOK



2歳の息子くんの赤ちゃん時代は普通に石鹸で沐浴＆保湿。でも乳児湿疹や乾燥に苦しめられましたアセアセ私が石鹸なしに切り替えて調子が良いのがわかってから、息子くんも石鹸なしにしてみることに。

最初は保湿も欠かせませんでしたが、やはり石鹸なしのほうが調子が良いキラキラ
ただし泥だらけになった時は石鹸がないと落ちないことも真顔笑




そして今回、2人目出産に伴い赤ちゃん沐浴用の石鹸は買いませんでしたルンルン
湯船につけてガーゼとお手てで優しく拭くだけニコニコ
保湿も水とグリセリンだけを混ぜて作った化粧水のみ（親子３人兼用爆笑）




今までの生活でシャンプーや石鹸を使わないなんてあり得ないと思っていたし、赤ちゃんの沐浴はどこで習っても石鹸使って保湿して〜だったので、石鹸なしは勇気がいりましたタラー
石鹸なしが合う合わないもあると思います。でも私たちには石鹸なしのほうが合っていたので、しばらく継続していく予定照れ

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2歳児とパズル

パズル遊びは幼児教室でもオススメされていて、集中力や手先の運動にも良いとされています真顔



里帰り中のいま、実家の母が仕事で居ない時、息子くんのヒマをもてあましちゃうので、時間のかかるパズルは大助かり爆笑



我が家の場合、くもんのジグソーパズルシリーズにお世話になっています。


STEP0〜7 まであり、パズルをすすめていくのに導入しやすいと思います。乗り物の絵柄も充実（笑）



今はSTEP3を主に使って遊ぶことが多いかな？


48ピースもほぼ自分でできるのですが、「かあちゃん一緒にやってーチュー」と甘えてくるので、少しだけお手伝いしています。
といってもピースを触ってるふり口笛もしくは同じ柄のピースをまとめてあげるだけルンルン

何より授乳しながらでも相手できるのがいいですねキラキラ（本音を言うと1人でやってよーって思う時も多々ありますがチーン）





ちなみにくもん以外のパズルでよく遊んでるのはこれ↓

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なんと約20年前に私が遊んでいた年代物パズル！！
残していたのに驚いたけど、それで息子くんが遊んでいるのを見ると何だか感慨深いものが照れ

昔のおもちゃや絵本もほとんど処分していますが、残しておいて受け継がれていくのも良いものですねハートハート