久しぶりの１万歩越え♪

おはようございますｍ(＿＿)ｍ

寒い朝です・・・。

昨日、ららぽーとへ行ってきました

牛たんのお店がオープンしたようなので　

「食べてみようではないかＯｏ｡｡(￣￢￣*)ﾀﾗｰ」

σ（＾＾）お出かけスィッチがオンになるのは　食欲から来るようです（笑）

（いくつになっても　衰えない食欲だわ～　^^；)

お気に入りの牛たんのお店は　レイクタウンにある｢利久さん｣

わざわざ　レイクタウンに行かずとも

美味しい牛たんが食べられるのならば（＾＾）ｂ

と、食してみましたが・・・　(￣＾￣；)ﾝｰ

やはり、浮気はいけませんね(＾＾；)ﾃﾞﾍｯ

最近　TVなどで耳にするのが　｢１日8,000歩｣

あれ？今までは「10,000歩以上歩きましょう」って、言ってなかった（’’？）

普段　お買い物ついでのウォーキングしかしていないσ（＾＾；）

少し遠くのスーパーへ行っても　8,000歩にはなるまいて・・・。

こんな出不精なσ（＾＾）ですが

昨日は　ららぽーと内をｳﾛｳﾛ･･･することで

10,000歩越えｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

でも　１日歩いただけでは･･･ねぇ～（＾＾；）ｱﾊｯ

出不精がデブ症となり｢ダイエットーーー!!｣が口癖となる

来週には　お楽しみの１泊温泉旅行

海鮮浜焼きにﾜｸﾜｸ･･･しておりますの

食べたら太るとわかってはいるが･･･

わかっていても止められぬｳﾋｮｰ

これが　おデブの言い訳ですかね？(苦笑)

発芽玄米「元氣」気に入ってもらえるかなぁ~?

先日　牡蠣を送ってくれた友人に↑発芽玄米を送りました（^^）b

ただ今、闘病中（?）の彼女

何でも食べられる体ではないようなので

「さて、何がいいかしら（’’？）」と、ちと悩む（^^；）

で、思いついたのが　発芽玄米（^^）b

最近　玄米も食べ始めているような話を聞いていたので　「無農薬（農薬化学肥料不使用栽培）の玄米ならば大丈夫なのでは？（^^）b」と。

我が家では　白米と玄米を米びつの中で　ﾜｯｼｬﾜｯｼｬ･･･と混ぜ合わせ　ブレンド米（?）としていただいております

↑画像　「平成２５年新米」になってるし・・・。

以前、アップした画像をそのまま使用しております（￣＾￣；）

川島米穀店さん では「平成２７年新米」の画像が使用されております。

（一応、書いておきます　笑）

明後日には　友人の手元に届くと思われ（＾＾）ｂ

気に入ってもらえたら嬉しいなぁ～(*＾▽＾*)/

とんでん：期間限定メニュー

毎週土曜日は　母とランチでございます

とんでんにて期間限定メニュー　　

「桜そばと春の特選鮨」をいただきました（^^）b

桜色のお蕎麦の上に刻んだ桜の葉の塩漬け

口の中に広がる桜の風味が良いですね

大変美味しくいただきましたｍ(＿＿)ｍｺﾞﾁｿｳｻﾏﾃﾞｼﾀ

で、８０歳の母も　別メニューではありますが

本日も完食 ｽｺﾞｲﾖﾈｰ　（笑）

暖かくなったら　少し遠くのお店にも行ってみようかね（^^）b