寒いですが
空気も乾燥していて、
髪の毛の地肌が痒くて、
シャンプー変えてはみたけど、
痒いのは変わんないのか？
口の中は、パサパサで
これは、一年中ですが
お餅をきな粉で食べたら、
よけい口の中パサパサでした。
1回お餅をお湯につけてからが良かったかもです。
若い時は耳垢が、ねっとりしていたのに
いまは、パサパサです。
加齢なのか、
汚い話でごめんなさい。
脇の下などもパサパサで、
これって、ホルモンの関係もあるのか？
女性は生理が終わると、
体質も変わります。
私は終わった頃、急に膝が悪く
仕事で立っているのも、
足を開いてないと、立っていられなかったり、
高血圧もその頃でした。
更年期ですね。
貧血もあったけど、
更年期はない人もいますね。
いまは、口の中の乾燥が激しいので
冬の方が脱水症状になりやすい
と
お水は少しずつ飲んだ方がよくて、
一気にたくさん飲むと、
あとで、トイレで排尿の量が多くなるそうで、けっきょく、また脱水症状になるそうです。
夏より冬の方が、トイレの回数がおおなるそうで、
これは、昨日のテレビで観ました。
私の夏の間は、血液検査は
脱水症状ですと言われてました。
やっと、この間の検査で
大丈夫でしたが、
今まで、病気するまえは
こんなに水分を気にすることはなかった
これも、加齢なのか？
身体が乾燥しやすい？
心筋梗塞とか、脳梗塞など
水分補給が大事だそうです。
でも、冬になったら、
水分補給が少なめになってました。
ほんとは、今日はシャワー浴でしたが
明日にします。