本日の測定

測定結果

安定です。

今はお昼にがっつり

夜はあまり食べないようにしてます

最近夜いっぱい食べてしまうと胃もたれが

そろそろプロテインも買わないと

SAVASのソイにするか、他のソイ系にするか

オススメあったら教えて下さい

今日もゆるりとがんばります