アラフォー女子の思考回路

アラフォー女子の思考回路

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31Mar
- 結果が出ました
  今朝、仕事の準備をしている時、そう言えばもうそろそろだなぁ。と、ふとTOEICの結果発表を思い出しました。そしたら出ていた笑ふと、スマホを見たら結果通知メールが届いており、直ぐに開きました。結果は目標の600点には届きませんでしたが、前回よりはスコアアップしていましたリスニングもリーディングも。今回はリスニングは結構不安でした。理解力が中途半端についてきているので、変に情報力が多くなってしまい、わからないからこそのピンポイント理解での解答が出来ませんでした。なので、本当に不安でしたがスコアアップして良かったです。リーディングはpart7はもう捨てているので…壊滅的な状態でしたが、今回はpart6がとても良くて解いていてもなんとなく自信がありました。全体的なバランスで言えば、今後はpart7がスコアアップのキーになりそうです。その他はきちんと自分の力で解いているので、今の自分の力そのものの結果という感じ。よく言われる時間との戦い。に入ってきているのかもしれません。最近はまた英語に向き合う時間が取れ始めているので、次の試験まで。頑張ります。
29Mar
- レッスンレポ
  久し振りにピルエットの調子が悪かったです。トントンピルエットこの所、ダブルも安定していましたし、トリプルも顔をしっかりつければ、成功する確率が上がっていました。しかし、今日はとにかくトントン率が高く、安定しませんでしたトントンしてしまうのは床をしっかり押せていない事と膝の緩みと、認識しています。今日は特に床の押しが弱かったように感じました。悪い事だけではなく、良い事もありましたグランパデシャの脚が良い感じに張れていました。綺麗に180度。コンプレックスの膝も伸びて。つま先はちょっと緩かったですが…でも、今日は過去1綺麗に飛べていましたし、腰も軽く感じました。次のレッスンはまた少し先ですが。今日の反省を繋げられるように。
27Mar
- 戻ってきた
  めちゃくちゃ勉強しているって程ではありませんが、TOEIC を受けた後って勉強の糸が一度切れます。一種の燃え尽き症候群今月受験した結果はまだですが、今回は本当にわかりません。前々回はまぁ、そんなもんよね。って感じで、前回はちょっとは手応えあったかも。で、目標としていた500点を突破しました。ですが、今回はどちらかと言えば、ヤバい…そのヤバいの感覚は、以前のようにただただ英語嫌いの勉強も大してせず、無謀にも六大学受けるみたいな笑と、言うよりもそれなりに実力がついて、不合格だろうけれど、まぁなんとかそれなり？みたいな。ただのヤバいより、一応理解あってのヤバい。かなぁ？と感じています。なので、本当に結果が読めない。しばらく洋書も読まず、NEWS も観ずでしたが、少しずつ再開しています。TOEIC 対策も。気持ちが戻ってきたので。リハもあり、動画チェックも楽しいですが、勉強も。楽しく、結果を出していきたいと思います。
26Mar
- 見た目と体重と
  １日の中で体重は変化します。食事をすれば増えます。排泄したり、運動したりすれば多少減ります。だから1kgくらいの変化は当たり前。と、思いつつも、やっぱり数字に一喜一憂してしまいます。年明け後、しばらく食事が酷い時期が続きました。生理前の爆食が続いたり、不摂生な食事…と、言いますか、丁寧な食事でない日々が続いたりで。生理前の爆食があってもいつもなら戻る体重がしばらく戻らず。最早、体重計に乗る事すら控え始めていました。今月は生理前の爆食もそれ程酷くはなく、食事もこの数ヶ月に比べたら少しはまともになってはいました。なので数週間振りに体重計に乗った所…52kgやはりこの数値を見ると安心します。乱れていた時も53kgで54kgになる事はありませんでしたが、やっぱり53kgって…と思ってしまいます。1番はいつもの体重を測る服装で、51.5〜51.9kg52kg前半でも悪くはありませんが、51kg後半だと安心感があります。52kgだと、まぁまぁまぁ、とりあえずね。現状維持だね。って感じで。ただ、先にも述べた通り500gなんてちょっとした事で変わってきます。だからそこまで敏感になるのもどうかと思いつつ。数字はわかりやすいですから。でも、数字の割に痩せた気がするんですよね。締まってくれたなら。それが一番ですかね。
25Mar
- 成長ってなんだろう
  過去動画と現在動画を振り返って、成長しているような、していないような。なんとも微妙な気持ちです。パドドゥを組むようになって数年初めての先生で、最初はお互い探り合いだったと思います。先生も私をどう扱ったらよいか。ハッキリ言っていいのか、とりあえずとりあえずで教えれば良いのか。私も。自分のレベルと求めるもの、やってみたい確認したい、どこまで先生に言っていいのか。昭和バレエで育った私にとっては無意識に先生が法律的な感覚もあり、まずは言われ事をこなす。だからふわっとした部分もあったと思います。今は何度か組ませて頂いているので、先生も私に対してこう言って大丈夫とか、私も以前に比べたら、聞くようにもなっていますし、納得いくまでお願いしたり、自分の意思を伝えるようになったと思います。それが出来るのは先生のお人柄のおかげですがそう言った面では成長？しましたが、踊りはと言うと…勿論ね、出来るようになった事もあります。ですが、ですが…まぁまだ始まったばかりで振りや流れの確認っていうのもありますが、でもさ、膝くらい伸ばそうよ。手先、気をつけようよ。ちゃんと先生感じて動こうよ。って言うのが、まだまだなんか成長していない。唯一の救いはこの数年、体型だけはキチンとキープ出来ている事くらいだろうか
- 消せない
  リハーサルがあると動画を撮らせて頂きます。自分のひっどい姿を見るのは本当に嫌ですが…スマホの容量がいっぱいになってしまい、幾つか削除はしたものの、見返すと、やっぱり有益な事ばかりなんです。見返せば見返すほど、そうそう、コレよ。コレ。みたいなものばかりで。つまり、いつも言われている事は同じだったりこれってもしかして今の踊りも一緒では？とかの発見もあったり。消すに消せない。パソコンに移したりもしましたが、やっぱりリアルタイムで気になった時に見るには、スマホが一番。チェックしすぎてこんな時間ですし。でも消せない
19Mar
- 開始3ヶ月
  バリエーションのリハーサルが始まって、3ヶ月が経ちますが、まぁ、酷い幼少期にバレエを習っていたとはいえ、所詮子ども。バリエーションなんて踊らせてもらえるような年齢ではありませんでしたし、そろそろって時には辞めてしまったので。大人になって再開してから、幾つか踊らせて頂く機会があり、グラン含めて幾つかトライしてきましたが…今までの中で最難関グラン踊るより大変成長の兆しが微塵も感じられないですが、モチベーションは下がってはいません。むしろ繰り返しの練習が楽しいですし、ゆっくり時間をかけて１つひとつを丁寧に練習出来ているのが本当にありがたいです。踊りもですが、どうやって体力つけよ…
18Mar
- 休憩中のぼやき
  小休憩中です。TOEIC の勉強NEWSをつけっぱなしにしていたり、ドラマを観たりはしていますが。ガッツリとした勉強はしていません。とりあえず今週くらいは。息抜きかなぁ。また、夏くらいに受けようとは思っています。結果が出る前に申込むか否か。受けるには受ける予定でいますが。ね。
16Mar
- 復活
  この所、身体の調子が悪く先生に許可を頂いた上でレッスンは控えめに受講していました。だいぶ調子が戻ってきたので、完全復活しました。もうね、腰痛はどうしようもないです。なんだかんだで15年近く付き合っていると思います。調子が良い時もあれば、悪い時もある。腰は痛くとも、とりあえず全力で踊れるまで調子は戻りましたので。全力で踊れるって幸せ♡全力で踊るから疲れますし、脚も高さをキープするから辛いし、ストレッチだって無理しますし、色々ありますが、やっぱり全力で挑めるのが一番嬉しいです。
15Mar
- これからの時間
  今年初のTOEIC受けてきました。年明けから確定申告もあり、余り勉強をせず挑む結果となり、今回は本当にわからない…前回、12月に受けて、とりあえず目標であった500点を突破しました。スタートが低いので、500点突破したのはかなり嬉しかったです。結果が出てすぐ、申込みをしました。今回、受けてみて、昨年久し振りにTOEICを受けて感じた英語わからない。とは違ったわからない。が、起きました。本当にただただわからないのではなく、なんか中途半端にわからないのです。例えばリスニング問題でWhy とかWhoの疑問詞がきたら、その解答はわかりやすい。と言われますが、今回、素直じゃなかったように感じたのです。会話問題でも、なんかストレートじゃなかった気がして…もしかしたらまた500点以下になってしまうかもそんな気がしてならないのです。結果が出るまで約1ヶ月…悶々としそうです。
11Mar
- 初めての筋肉痛
  大人になってバレエを再開した時、男性の先生のクラスに参加した時、パドドゥで初めての事をした時、めっちゃ丁寧に先生が指導して下さった時、久し振りにポワントを履いた時、ゲイナーから他のメーカーに変えた時、バレエにおいて何度筋肉痛になった事かですが、今回は初めて腸腰筋が筋肉痛になりました。レッスンは定期的に受けてはいるものの、この所、腰の調子がイマイチで、セーブしていたのです。少し落ち着いたので、全力とまではいきませんが、いつもの感じに寄せてレッスンを受講したら、腸腰筋が筋肉痛になりました。遡るとかなりの内容になるので、詳細また改めようと思いますが、腰痛もあって、筋トレよりも身体を緩める事を意識していました。腸腰筋も然りで、元々ガチガチな腸腰筋をほぐしていたので、もしかしたらそれが功を奏して、やっとレッスンで使えたのでは？と思っています。目覚めて使えたからこその筋肉痛そう信じて。レッスン行かなきゃ…笑
03Mar
- 不明って
  久し振りの更新です。なのにアクセス数が異常。キチンと更新している時よりも数倍多いです。そして検索経路の6割が不明ってもはや恐怖どういう事？
24Feb
- 休憩中に思うこと
  少し間が開きました。前回のアップ後、結局生理がきまして。きてしまえば、生理前よりはまだマシですが。それでも乱れた日々だったと思います。一人暮らしなのでね。その辺りはとにかく自由です。仕事の合間、カフェに立ち寄る事がしばしばあるのですが、2階席でコーヒーを飲んでいると、20代と思われる2人組が隣に座りました。席を取り、階下に注文に行き、再び戻ってくると、階段キツイね登り降りしなきゃだもんね私はムリだわぁみたいな会話をしていました。勿論、働いていたら日に何度も往復しなくてはいけないので、確かにツラいとは思います。思いますが…その前に痩せたら？と思いました。その身体じゃ、それは大変ですよ。しかも、あまあまドリンクにケーキをトレーに乗せて。カフェに立ち寄ると、しばしば思います。クリームモリモリのドリンクガムシロップのゴミが幾つもあるコーヒーそう言う方は高確率で指までもっちりしている。やっぱり、太っているのには理由がある。痩せているのにも理由がある。カフェってその部分が凄いわかりやすい場所な気がします。
16Feb
- 我ながら酷いと感じる
  ここ数ヶ月はあまり感じなかった生理前の暴飲暴食今月は酷い今日も朝ごはんにお茶碗3杯のご飯とお味噌汁にカレーパン大盛り塩焼きそばカスタードパンにラスク栄養バランス最悪でも、とにかく食べたいんです。一人暮らしだからさ、ぶっちゃけ食べれればいいんです。栄養バランスとか。本当、どうでもいい。それくらい生理前って尋常じゃないんです。一人暮らしとはいえ、普段はそれなりに栄養バランスを考えて食事をします。ですが、生理前のこの時はそうもいきません。幸い？私はお菓子を食べるよりも、まだ食事に近いものを爆食するので。それは救い？かもしれません。でもまぁ、本当にここ数日は酷いですが…物価高騰で食材も買えないですから…とりあえず食べられるものをって感じです。また生理が来るのか
15Feb
- オリンピック観ていますか？
  YouTubeを観ている時、ある方のショート動画で、中国人はどうして列に割り込むの？と言う質問に対して、中国人は周りをみないから、列を見てもどこが最後とか考えず、近寄ったら後ろに人がいた。と言う思考回路らしい。だから、故意ではないんです！って、中国人が言っていましたが、それを聞いていた周りの日本在住歴の長い方々が引き気味なのは勿論、当の中国人は気にせず笑いながら話されていました。コメント欄には、だったらなんでキレる？悪いと思っていないからキレるんでしょ？と溢れていました。ミラノ五輪で中国選手が生んだ最悪の瞬間とは？過ちを犯したのはまだしもその後の対応が...youtube.comこちらも。それからフィギュアも。フィギュアはリアルタイムで観ていて、あれ？とその時思いましたが、中国だしね。って感じで気にしていませんでしたが。やはり話題になっていたようです。コメント欄にもありましたが、中国だしね。どうせ故意でしょ。って。中国と言うだけでそう思われる事を恥じていないのがわからない。何のためのオリンピックなのか。そもそもの理由をしっかり考えるべきですよね。
14Feb
- 秒で過ぎていく時間
  予定を何も入れませんでした。休みの日は大抵、バレエに行きます。そうすると半日近くが潰れ、体力もないので残りをダラダラ過ごしてしまいます。本当はレッスンに行きたかったです。でも、最近丁寧にキッチンや洗面台などを掃除していなかったですし、お手洗いや玄関も、特にここ数日お手数が悪かったので、玄関の汚れが気になっていました。掃除しました。スッキリそして食材や日用品の買い出しにも行きました。朝、ゆっくり起きたので、買い物から戻ってくる頃にはもう12時を回り、お昼ご飯らしきものを摂りながら、最近見始めたBULLというドラマを観て。頭が疲れてきたので、そのまま眠りにつく事…3時間以上寝不足ではありませんが、ゆっくり出来る日に限って両親が来たりと、精神的に休まらない日々が続いたのが原因だと思います。体力的にはなんら問題はありませんでしたが、精神的な休みがなかった。なので、敢えて誰にも会わずに過ごす時間を思う存分に過ごしました。本当に秒で一日が終わります笑そんな話しを先月、友人としました。休みの日って秒で過ぎるよね。と。本当に。と、思った1日でした。
13Feb
- そろそろ
  多分、この1年新しい服を買っていません。下着は買った気がします。それ以外は記憶にありません。いつも通り、出勤前にお気に入りのデニムを履くと、なんだかゆるゆる。痩せたのかな？と、思いつつも気にしていませんでした。お手洗いを済ませ、さぁ最後の準備を！と思ったら、デニムのファスナーが壊れていました1番最初にデニムを履いた時から、ゆるさは感じていました。ですが、ファスナーに違和感はありませんでした。その後もお手洗いに行きましたし。気付いてもおかしくないタイミングはあったハズなのですが…出勤、数分前にデニムもそんなに古くはありません。3年未満だと思いますが、合わせやすいですし、楽なのでよく履いてはいました。ショック…いい加減、新しい服を買いなさいという事でしょうか…
12Feb
- 中身がない話
  しばらく更新を怠ると、なぜかアクセス数が爆上がりします。いつも疑問です。運営側の陰謀だと思っています。ブラジリアンワックスをして、まもなく1ヶ月が経ちますが、今回は本当にタイミングが良かったのでしょう。さすがに毛は生えてきていますが、まだまだ余裕！恐らくぼちぼち生理にもなると思いますが、快適に過ごせるくらい。ない笑ワックスのデメリットはやはり永久ではない事です。しかし…こんなに長く保てたのは初めてな気がして。思わず更新です。
11Feb
- anua15+
  最近、結構話題になっていると思います。YouTube でも皮膚科医の方々が、成分について色々お話しされていますし、イメージキャラクター？が多分旧ジャニーズですよね？ともあれ、anua100はお世話になっています。Anua アヌア PDRN ヒアルロン酸カプセル 100 セラム 30ml 美容液セラム鎮静オリーブヤング PDRN HYALURON ACID CAPSULE 100 SERUM楽天市場これにしてかは乾燥が改善された気がしまして。リピート3本目です。なので、ニキビが出来やすく、最近は赤みも気になっていたので、ゆらぎ肌なのかなぁ。と鎮静作用のあるanua15+のシートマスクを買いました。ANUA(アヌア)ドクダミ 77スージングトナー 250ml + アゼライン酸15インテンスカーミングセラム30ml 2STEPセット(化粧水＋美容液) 油水分バランス皮脂毛穴ケア cica azelaic serum ゆらぎ肌混合肌オイリー肌スキンケア・楽天市場上手く探せませんでしたが、右のやつのパックね。初回はあまり気にならなかったのですが、使えば使う程、めちゃくちゃ肌が痛い3回目か4回目で、余りにピリピリするので、使うのを辞めました。1週間以上空けて再び使用してみたら、やっぱり肌が痛い調べたら、アゼライン酸の影響か。そもそもニキビやゆらぎをなんとかしたくて、その成分が含まれたものにしたのですが。口コミなどを見ていたら、そのピリピリが肌に効いている気がする。とか、しばらく使い続ければ慣れる。等ありましたが、もう、マスクを肌につけただけで痛い！速攻やめましたが、それから1時間近く肌がピリピリし続けました。以前、韓国コスメでCICA成分が含まれた化粧水を試していたら、その段階で肌がピリピリしました。接客をしてくれていた店員さんに伝えると、まれにCICA成分、ツボクサに反応する人がいる。と言われました。以来、ゆらぎ肌にはCICA成分が良いと言われても避けていました。まぁ、やっぱりダメだったみたいです。
06Feb
- カフェインの日
  モーニングコーヒーを白湯に変えて約1年白湯による一般的な効果は私にはわかりません。ですが、コーヒーの価格高騰により、節約にはなっている？感じもしませんが。今日はなんだかカフェインの日です。午前中の予定を済ませ、仕事まで時間があるので、カフェにてコーヒーを。いつもならそれで終わりですが、今日は仕事前にコンビニによってコーヒーを買いました。カフェでも、コンビニでも勿論ブラックです。それでも、まだコーヒーを飲みたい笑なぜだろうか。ブラックコーヒーが飲みたい。とりあえず仕事してきます。帰ればもう次はお酒なので🍺大丈夫でしょう。

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