新しいこと

新年2日目

昨日からトレーニングをはじめました。

ストレッチと腹筋、腕立て、スクワット

とあとちょっと姿勢を意識するとか。

身体が、鈍っていたから少し筋肉痛ですが

なんとか習慣にしたいものです。