保湿＆乾燥対策、必死です

しばれる日が続いていて、肌の乾燥もかなりひどいんですが・・・

シミもひどくなんないうちに・・・と、ケシミンを塗りこんでいます。

今が、頑張り時ですしねー、冷え性対策も兼ねて保湿＆乾燥対策、必死です・・・。

今注目のアイテムと言えばやっぱり、美容液です。

それも、化粧水の前に使う導入美容液。今、買うかちょっと迷ってマス

お高めなのがイタイので・・・

どうするワタシ！！！

昨日はお師匠様のとこで鍋食べましたー。

真っ赤っかの鍋！においだけでお腹すくー。

からっ・・・・・・・・・・・・・・・・・・くない！！！（笑）

一見するとチゲ鍋かと思うくらい、ほんとにまっかっかで（笑）

その正体はトマト鍋！

ホールトマトに水と出汁を加えて、昆布つゆかな？隠し味に少し入って。あとニンニクも入ってたような。

煮立てた鍋に肉や野菜を入れて煮込むー。

野菜たっぷりなのでヘルシーだし、女性には嬉しいですよね。

初めて食べたけど、程よい酸味があるので食欲も出るし、ほっこりとあったまるし、美味しかったー。

みんなで食べるとやっぱ美味しいですねぇ。

カニもいいけど、こういうちょっと変化球なお鍋も楽しいですね。

あったかいもの

冷え性の人にはしんどい季節だなぁ。。

ワタシもそうなんですが、指先が冷えていて・・・指動かないよっ！！

がたびたび。

PC叩くのも痛いときがあります（笑）

そんなワケで、最近オフィスにチューブの生姜を持ち込んで、お湯で溶いてカンタン生姜湯にして飲んでます。

意外とあったまるので、よいです。

ホントははちみつとか片栗粉なんかも持ち込みたいくらいです（大笑）

くず湯とか食べたい～。砂糖とレモン入れた甘酸っぱいやつ。

冷え性＝血行が悪い。

つまりは乾燥肌にもよくないので、体の内側からあったまって血行を良くしましょう～。

乾燥肌の改善も期待できるかも・・・。

乾燥肌対策＝風邪対策にもなりそうなので、空気の乾燥とか気を付けましょう。

今日は食べ物ネタですねｗｗ

ついでなんで今食べたいもの。

かに玉とかカニのスープとか食べたい！

あとは、おでんとか、石狩鍋もいいなー。

要はあったかいものが食べたいトミーなのでした（笑）

師も走る月

もお、12月ですかぁ～

早いですよねー、1年て。師も走る・・・

まあ、雪も積もり始めて、クリスマスに雪がないことはなさそうです（笑）

さすがにそれは寂しいので（笑）


今の時期は空気も乾燥してるし、風邪はもちろん、お肌の乾燥にも気を付けたいところ。

やっぱ、加湿器は必要でしょ！！！

加湿器まで出さなくても、洗面器にお湯張ったり、自分の周りを霧吹きでシュシュっとしたり、

洗濯物部屋干しにしたり。

ほんと、そんなことで湿度って意外と（ちょっとは）改善できるもの。

それだけでお肌の乾燥が改善できるわけじゃないから、化粧品が必要なわけで。

乾燥肌さん、敏感肌さんにおススメなのが、セラミド配合化粧品。

もちろん、ちゃんと水分も取らないとダメですけどね。

あとは冷え性にも気をつけると、乾燥肌に良いそう。

あったかいもの食べて（お鍋とかいいなー。カニ入れたりして）、体を冷やさないようにして、風邪と乾燥に気をつけて、

年末年始乗り切りろう・・・。