子どもの発想力

上の子は、色んなことを思い付いては、それをやりたがります。

先日は、白いクローゼットの壁に、鉛筆で何か書き始めていました

「ちょっと、やめてよー。何してるの？」と聞くと、

『ラプンツェルは壁に絵を描くんだよ』と言う娘。

仕方がないので、壁に白い紙をたくさん貼り、そこなら書いても良いよということにしました。

娘は楽しそうに絵を書き、満足していたようでした

子どもの発想は自由で、大人は思い付かないようなことを考えるので、驚かされます。

と同時に、親としては片付けや掃除が大変になったり、手間を取られて面倒に思うことも多々あります。

やってほしくないことも多いです

ただ、こんなに自由に遊べるのって、子ども時代の特権だと思うので、私が許せる範囲で、柔軟に対応できたらなと思います

そして、今日のおやつ

自分にも優しくしてあげて、子どもの行動を許容できる、おおらかな心を育てておきたいです笑

感覚の違う父

定年退職している父は、時々我が家に来て、下の子を見てくれています。

滞在時間２時間ほどですが、その間に買い物したり、上の子を保育園に迎えに行ったり、料理やお風呂掃除ができるので、とても助かります。

おむつやトイレットペーパーなどの嵩張るものを買ったり、その時間でジョギングしたり、メルカリの発送にいったり、下の子がいると難しいこともすることができます

父は、昨日も来てくれたのですが、世間話をしていると『メルカリで楽器を買った』とのこと。

聞くと、4000円のオカリナで、おそらく持ち主が使用していた中古品だそう。

そもそもメルカリのシステムをよく分かってないようで、新品かどうかも把握しておらず、相手が匿名配送したことにも驚いていた模様

私も、吹奏楽部だったので、楽器は好きですが、メルカリでそれを買うという感覚が理解できません。

その値段ホントに適正なの？とも思ってしまいました(高いのでは？)

楽器は音が一番大事なのに、それを確認できないまま買うというのと、持ち主がどんな扱いをしていたか分からないのに、他人の付けた口の物を、また使用できる感覚が分からない

そんなものに4000円も出して、なんと馬鹿な父...と思ってしまいました。しかも、以前もヤフオクで中古のトランペットを買い、使わないまま家のガラクタにさせた失敗があるのに

学ばない人だなぁ

もともと父の感覚は、私とはかけ離れてる事が多く、今回のことも含め、引くこともあります

考え始めると、お金を無駄にした父に対して、嫌な気持ちになってしまいそうでしたが、以前本で読んだ、『他人は変えられない』というのと、『すべて物事には意味がある』というのを心に置き、そのことに悪い感情を持ちすぎないようにしました。

父が好きで買ったんだから、本人にとっては4000円の価値があるかもしれないし、それで嬉しい気持ちになるんなら、他人がとやかく言う必要はないな、と。

(でも、出品者も色々いるから相場調べた方がいいとか、楽器はメルカリで買わない方がいいよ、とは言ってしまいましたが )

タバコもギャンブルもしないことを考えたら、そのくらい無駄に使ってもいいのかもしれません。

もしかしたら、父が身をもって『無駄遣いとはこういうものだ、気を付けろ！』と教えてくれているのかも

私は、家族の行動に対して、“こうしてくれたらいいのに”、“しないでくれたらいいのに”、と思って嫌な気持ちになることが多かったですが、

他人は他人の人生、私に対してよっぽど許せない行動をしてこない限りは、見て見ぬふりしようと思います

誰だって、自分のやっていることに否定的なこと言われたら、嫌な気持ちになっちゃいますもんね...

でも、私も言いたいと思ったらガマンしたくはないので、言い方の工夫をしていきたいと思います

父のなんとも言えない行動について、長くなってしまいましたが、ブログに書いたら心も落ち着きました 笑

読んでくださり、ありがとうございました。

10kmマラソンに参加してきました

昨日は、マラソン大会に参加してきました

授乳中の身なので、申込みするときもかなり迷いました。

申込み当時、生後7ヵ月頃の息子は、3時間おきに授乳し、離乳食もあまり食べてなかったので、色々と気掛かりでした。

マラソン会場は、車で一時間かかる場所なので、子ども二人連れで移動する大変さや、私の走っている間、慣れない場所で夫が上の子を見ながら、下の子の対応までできるんだろうかと心配でした。

半ば「無理だよね？」という確認の気持ちで、夫に聞いてみたところ

『いいよー、参加したらいいんじゃない大丈夫よ！』

と快く答えてくれたので、申し込むことにしたのでした。

さて、このマラソンに参加したのは、今回で二回目です。

コースの始めから、上り坂なので、最初からきつい思いをすることを知っていました。

また、前回は初めてのマラソンだったこともあり、周りのペースに遅れまいと、早めのペースで走ってしまい、後半がかなり辛かったのを覚えています

今回は、とにかく完走すること、交通規制が解除される時間までに走りきること、だけを目標にして臨みました。

スタート前に、車の中で授乳を済ませ、授乳キャミからスポーツブラに着替えてスタンバイ。

他のランナーたちとスタート地点に並び、最後尾あたりで走り始めました

やはり最初からきついコースでしたが、今回は周りにとらわれず、自分のペースで着実に進むことにしました。

以前は“折り返し地点までは歩かない”、と自分に課していたのですが、今回は走り始めてすぐの上り坂から歩きました

また、前回はとにかくタイムを早めようと、近くに追い抜けそうな人がいたら、多少無理しても追い越し、下り坂は足が軽いので、一気に走り抜けたりしていました。

そうすると、最後の3kmくらいでとてつもなく足や横腹が痛くて、必死な思いで走ることになってしまいました

今回は、周りを気にし過ぎず、自分のために走る、楽しむ、というのを意識して走れました。

最後はきつかったですが、とても気持ちの良い、楽しいマラソンでした。

そして、走りながら、これは仕事にも通ずるかもしれないと思いました。

早くても遅くても、どんな人にもゴールはやってくる、どんな方法で走るか人それぞれ。周りを意識して急いだり、追い抜いたりして、一時的に早くなったとしても、後で自分が辛い思いをすることもある。

結局同じゴールを目指すなら、自分が楽しく、マイペースにやっていけたらいいじゃないかと思いました

もう少し仕事復帰まで時間がありますが、この気持ちを持って、職場で過ごしていけたらと思いました。

完走後に会場で食べた、唐揚げと豚汁です。奥のジップロックの容器に、おにぎりを作って持ってきました。

息子はレトルト離乳食でした

マラソンに参加させてくれた夫、良い子にしてくれた子どもたちに感謝したいです

早朝ジョギングと久しぶりのイライラ

昨日は６時に起床し、夫や子供が目覚める前にジョギングしに行きました

家から3kmほど離れた神社を目指し、ゆっくり走りました

朝なので、道は人通りも少なく、日差しも強くなくて、桜を見ながら心地よいジョギングができました。

神社ではお参りもしてきました👏

車の交通安全祈願をされている方と、神主さんがいらっしゃいました

途中上り坂は歩いたりもしましたが、トータルで6km走りました

さて、昨夜は久しぶりに上の子にイライラして、怒ってしまいました

今日の用事ために、早く眠りたかったので、お風呂の準備や部屋の片付けなど、いつもより早めの行動をしていました。

寝かせる時間も、いつもより一時間早くできたので、さあ、これでよく眠れる❗と思ってホッとしたのですが、

ベッドに入った上の子、ふざけたり、水がのみたいと言ったり、色んな理屈を主張し、なかなか寝ようとしません

私は、自分のスケジュールがうまく行かないと思うと、だんだんイライラし始めてしまいました

久しぶりに強い口調で怒ってしまい、大人げなかったと反省しています。

自分の計画にこだわりすぎて、早く寝たくて、『すべてうまくいくようになっている』と思うことを忘れていました。

今回のことで気づいたのは、私は眠いときに想定外の手間がかかると、イライラしやすいということです。

最近、夜中に下の子が起きるので、寝不足です

今日は、全てうまくいくようになっている、と思いながら、穏やかに過ごしたいと思います

エアロビクスと産後ダイエット

日曜日は、ジムでエアロビクスをしてきました

私は運動神経が良い方ではないですが、学生時代に授業で習ったエアロビクスは大好きです

音楽に合わせ、体を動かすととても気持ちがいいです

周りの皆さんと一緒に、色んな動きをしていくのも楽しいし、一見難しそうな振り付けは、理解するために頭の体操にもなり、できたときの喜びもあります。

インストラクターの先生は、女性の方がほとんどなのですが 、どの方もイキイキされているのがまた魅力的です。

今回は50代位の先生でしたが、楽しい掛け声と、引き締まったボディー、明るい表情が素敵でした

こういう年上の女性を見ると、自分も、その年齢になってもイキイキ明るくいたいなと、希望が持てます

50分間のエアロビクスでしたが、しっかり汗をかき、楽しむことができました

さて、産後ダイエットと思って試行錯誤していましたが、身に染みてわかったのは、

今の私には、食事制限は向いていないということです

(授乳中ということもありますが)

カロリー管理をしましたが、一時期はうまくいくのですが、後から反動で食べ過ぎる期間がやってきてしまいます

ご飯を減らせば、お菓子やパンが食べたくなり、ドカ食いにつながります

最近、『がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット』という本を読んだのですが、

その中で、“不快なダイエット(つらい、めんどう、嫌い)は続かない、快なダイエット(楽しい、心地良い、好き)をした方が良い”という内容がありました。

私にとって“不快”は食事制限、“快”は体を動かすこと、なので、そちらの方でやっていこうと思いました

また、別のブログで、『体は生ゴミ入れじゃない』という衝撃的な言葉を読みました

本当に自分の食べたいものを選んで、要らないものは体に入れないようにしていきたいなと思いました。

健康に良さそうだから、カロリー低いから、で選んでると、なかなか脳も満足しないのか、かえって食べる量が多くなっていました

また、作りすぎた料理も、期限の迫った食材も、もったいないからという理由で食べてました。(食べたいわけじゃないのに)

これからは、『食べたいもの』『美味しいもの』を食べたいと思います。

そして、私の目指す姿は、

深キョンです

以前学んだ、24時間アクトカームで、深田恭子を演じながら過ごしてみたいと思います