やっぱ花粉きた


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4年前に書いた記事

花粉きた

わっ❗️やっぱり
と思って見返したら

やっぱ毎年この時期になってる

今年は2週間前くらいから
きました

目かゆい〜
朝起きたらくしゃみ連発🤧
くしゃみ出そうで出ない
鼻水サラサラ
目、涙目
喉の奥、かゆい

目かゆい〜

朝起きたら鼻詰まる👃

おっかしいな〜
今年のがひどい気する。

対策は
亜麻仁油
結構とってるんだけどな〜
この2週間はきらして食べてないけど🤣

あ、管理栄養士さんが
おススメした
鼻うがいのえーん
アメリカバージョンを
アマゾンでポチッとな
しましたニヒヒ

早く届かないかな〜ニコニコ

ぐっときた✨


自粛のなかです。
久しぶりのブログ更新
相変わらず気まぐれ更新です。

最近はDIYばかりに凝ってます。

昨日リモートレッスンをしてみました😃

そろそろ曲の準備をしようと
DIYで棚を作りながら
作業用BGMをかけながら

あ❗️この曲めちゃいい❗️

ストレッチに使います😃

アヒージョ


お家だいすき🏠
お家時間を、楽しみましょう✨✨

家トレもサボりつつありますが、
美味しいものを食べ
よく寝て
よく笑う😊

今日はアヒージョを作って
みました

レッスン休講中なので
にんにく気にせず食べまくりです 笑


そしてこのアボカド🥑
料理上手なお友達に
アボカド🥑何作る？
と聞いてみたら😊

アボカド🥑はあまり買わなかったけど
種をね、観葉植物として育ててみたく、

買いました😁

目的違い☺️

ずっと前に行ったお店のカウンターに
すんごい葉が伸びてた
種があって

聞いたらそれはアボカドの種って❗️

なんか可愛かったので
育ててみたくなりましたニコニコ音譜キスマーク

育ったらまたアップしまーす⤴️

気まぐれ更新ですウインクラブラブ