不安と悩みの解決法♡ノンストレスで快適ライフ | 絵本作家×看護師×振付師 友弥.(TOMOMI)の Official Blog

絵本作家×看護師×振付師 友弥.(TOMOMI)の Official Blog

好きなことだけに囲まれた日常ブログ

あのね、私、不安とか悩みとか

今まで感じたことがないのねっ♡( ´ ▽ ` )ノ

ゼロではないんだろうけど

記憶に残らないくらい小さなことなんだと思うのぉ♡

どうして不安や悩みを抱えないか

私はちゃんとわかってるんだよぉ♪♪♪

私にしか通用しないかもだけど

もしかしたら当てはまる人もいるかもしれないからお話しするねっ♡( ´ ▽ ` )ノ

理由は幾つかあって

まずね、私、答えのない事を考えないんだよぉ♡( ´ ▽ ` )ノ

そして、今できる事を考えるのぉ♡

例えば、目標があるならその目標のために今できる事。

目標がわからなかったら

他人でも誰でもなくて

自分にとってかっこいいって思える

行動や生き方を想像するのぉ♡

そうすると、自然と目標が作られるからっ♪♪♪

後はその目標にがむしゃらに進むだけ。

でね、不思議な事にがむしゃらに時間が無い中で

あーでもない、こーでもないしているときに

その目標に繋がる幾つかの新しいアイディアが出てくるから

また、忙しくなっちゃう♡(≧∇≦)笑

私ね、不器用で1度に幾つもの事ができないのね。

1つの目標の為に、他人がしつこいって思うくらい一直線でやるのぉ♡

考える暇が無いくらい黙々と黙々とねっ♪♪♪

後はね、自分の体とお話しするのぉ。

心じゃなく体ねっ。

心と頭は繋がっているから無理できちゃうでしょ♪

疲れてるときでも気力で頑張れるのは心が作用していて

締め切りがあるってわかっていたら脳が作用して頑張らせちゃうでしょ。( ´ ▽ ` )ノ

だから、頑張っちゃダメって体が話しかけたときはちゃんという事聞くのぉ♡( ´ ▽ ` )ノ

あれ?今日はしっかり寝たはずなのに

どうして体が思うように動かないんだろうってときたまにあるでしょ?

そういうときは、ちゃんとダラダラして

ダラダラした自分を褒めてあげるのぉ♡( ´ ▽ ` )ノ

だから、生きていてほとんどストレス感じないよぉ♡

あのね、色んな人を見ていて思うんだけど

人って考える時間を与えると

ネガティヴな事しか考えない気がするんだぁ。( ´ ▽ ` )ノ

今より良くするためにどうしようって考えるでしょ。

それ自体がそもそもネガティヴ♡(≧∇≦)笑

イコール反省だもん♡

しかも私ね、自分に考える時間を与えたときに

いいアイディアが出た事なくて♡笑(≧∇≦)

だから、考えても無駄って思っている部分が

心のどこかにあるから

考えこむ事が元々苦手なのかもしれないねっ♪(≧∇≦)

私ね、自分の未来のために時間を使っている人に

大きな不安を抱えている人はいないと思うのぉ♡

だから、もしね、自分の未来が不安なら

かっこいい生き方想像して見てっ♡

きっと、不安よりアイディアが生まれるからっ♡( ´ ▽ ` )ノ

{3F0500AA-DA12-494C-934E-BA23E48306DA}


♡♡♡ お知らせ ♡♡♡

 

♡絵本「リチャードの指輪」♡

-7月下旬 発売予定-

(ゴマブックス株式会社より)

 

♡サイン会♡

8月11日(祝日)14時~

北海道釧路市(7月下旬情報公開)

 


♡ラジオ出演♡

7月21日木曜日、16時~16時半 FMくしろ

 

スマホからFMくしろを聴くかたはこちらから

↓↓↓

http://www.fm946.com/topics/005538.html

 

パソコンからFMくしろを聴くかたはこちら

↓↓↓

http://www.fm946.com/topics/008441.html

 

 

Manuel and Olivia Shop ♡

-  2016年6月18日 OPEN  -

Manuel and Olivia Shop

{CCA23A6B-4455-4F91-A571-A165E899605F}

(Producer & Designer : Picture Book Writer TOMOMI)

 

 

 

♡LINEスタンプ♡
♡ Manuel and Olivia 

 Manuel and Olivia

♡ Lovely babies

lovely babies

 

 

♡Follow Me♡

Facebook Twitter

絵本作家友弥HomePage GAL×看護師×絵本作家 友弥.(TOMOMI)の 幸せな日々♡ Official Blog