家族でも
友達でも
ムカつくことがありますが
夫婦でムカつくことって
本当に頻繁にありますよね😥
例えば…
「なんで無駄遣いするの！！！」
「お風呂早く入っちゃってよ！！」
とか…小さいことなのに大きく怒りに…🙄
そういう時にオススメなのが
相手がそれを受け入れることによってどうメリットがあるか
を伝えることです。
これは夫婦だけではなく
子育てでも言えます。
怒りをうまく表現できない人は
子育てでも怒り方が不器用で
子供に伝わらないのが特徴的に思えます。
例えば…
「どうして無駄遣いするの？！」
→
「あなたが頑張って働いてきたお金だから大事に使おう…」
「このお金で(相手の好きなもの)が買えるよ(o^^o)」
など…
本当に子供にも使えますよね。
自分も
「化粧品ばっか買いやがって！」
ていわれるよりも
「そんなに化粧品にお金かけなくても綺麗なのにもったいないなぁ」
「安いので十分だよ！肌綺麗なんだから！そのお金ためて(相手の好きなもの)とか買うのもありだよ」
って言われた方が嬉しいですよね♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
あとは
どうしてそうしてほしいのか
を伝える。
これが言葉にできないのに
相手に怒りをぶつけてはいけません。
怒りの感情をなくしましょうとは
思いませんが
自分の感情に責任を持ちましょう。
「手伝ってよ！」
→
「今〜で手がふさがってて、〜までに終わらせなきゃいけないから、手伝ってくれたらすごく助かるの」
シンプルですが
自分が逆の立場だったら
後者の方がいいですよね。
また、
後者のように話した方が
次回同じような場面になった際、
相手も
こういう時はこうだから手伝うと助かるはず！
と、
覚えてくれるかもしれません
ちなまに、
我が家では
"お醤油買ってきてほしい
あたしが買いに行くと、夜ご飯の支度が遅れちゃうから帰り道のついでにお願いしてもいいかな？"
っていい続けたら
今は
「いるものある？」
とよく電話くれるようになりました
みなさんも
パートナー
お子さん
職場の人
お友達
などでも応用きくので
お試しください