お久しぶりです。
ミカです
なかなか更新できずで
申し訳ございません。
久しぶりで何を書こうかと
迷ったのですが、
自分のためにも
皆さんのためにも
「モチベーションアップ」BLOGを
書いていこうかと思います。
学校がはじまり
新しい社会人生活がはじまり
新しい「環境」「職」について
もう２ヶ月が経とうとしていますね。
ストレスは溜まってはいないですか？？
自分の心に余裕はありますか？？
誰だって、
「悩み」はありますし、
誰だって、
「うまくいかない」
という時期は経験します。
もちろん、わたしも
そういう時期は１年に数回あります。
人間関係でもやもやしたり
恋愛がうまくいかなかったり
自分が将来何がしたいのか分からなかったり
そんなときに私が
次のステップを踏み出すために
最近とっている行動は
「毎日日記」。
かわいいノートをロフトで購入し
毎日ノートに２・３行自分の思いを
書き出していきます。
・辛かったこと
・嬉しかったとこ
・今日起こった出来事
・こうなりたいという気持ち
写真と同じように
自分の今の気持ちを残していくんです。
私の日記には工夫している点が
ありまして・・・
「１週間前の自分の日記」への
返答を自分で返しているんです。
こうするのは、
「自分に変化をつけるため」。
１年前の今日何を考えてた？
悩んでた？
と、聞かれて
答えれない。という人が大半ですよね。
それは、あなたが
成長しているからです。
私は、そんな自分を日々
日記をつけることで
褒めています。
美味しい紅茶を飲みながら。
今日あった出来事を振り返る。
その時間が
私の唯一リラックスできる時間であり、
心に余裕をもてる時間。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
次回は、
美容をテーマに
書いていきマスね！