コレ↑、観ましたぁ
私的にはとても良かったです
女性が世に出て行くのが難しいそんな時代で、どうにか自分で働こうともがいている姿には、現代働かずに親の脛を齧っている人達に是非、観て欲しいかな....。
おススメですっ
誕生日プレゼントに買ってもらいましたぁ
最近....に限った話じゃないけど、ピンクの物が増えてく.....
痩せてるけどたるんでるとか、そういうのは嫌なので、よく食べて、よく運動するのが１番ですね
夏はよく泳ぐので、そんなには運動不足ではないのですが、これから秋に向けて、美味しい御飯をモリモリ食べて、あまり海に行かなくなるので、気をつけなきゃなのです....
最近とある人のお腹がやばいよねという話をしていて、その人もみんなに言われるのに、本人は自覚がないようなのです。
たぶん、月に１、２回くらい走ったりするだけでは、車社会の田舎では、みんな慢性的に運動不足なのですね。
月１、２回の運動より、毎日１０分のストレッチの方がいいようです。
歳とともに代謝も悪くなりますしね....。
大人になると色々とやらなきゃいけないから大変ですが、頑張らなきゃです
なので、今日から、体鍛えよう～
