おはようございます音符
昨日『みきママ』のブログに、餃子の中身の残りをアレンジするのがあって、偶然我が家にも中身の余りが…。ということで、メンチカツハートにアレンジ!!!!

管理栄養士とみつまの毎日-201105120745000.jpg

ハートメンチカツ
ハート筍チーズのせ
ハートほうれん草の和え物
ハートウインナー

ハートドキドキのピックがかなりお気に入りニコニコアップアップ
昨日、マツキヨで購入。

愛が伝わればラブラブ
今日の旦那さんのお弁当ナイフとフォーク
管理栄養士とみつまの毎日-201105110740000.jpg

昨日、アフタヌーンティーで買った『フォカッチャ』があったので、パンとパスタ弁当にしましたハート
~ナポリタン~

お弁当にパスタは初で、段取りを考えながら寝た…。
そしたら、段取りミスする夢を見てしまったにひひダウンダウン 
考え事をしながら寝るのは、やっぱりよくないあせる

美味しかったか、感想が早く聞きたい!!!!
愛情は込めたんだけど…。







今日は昼御飯を母と一緒にアフタヌーンティーで、パスタをニコニコ
セットのフォカッチャがたまらなく美味しかった!!
ので、買って帰りました食パン
晩御飯は筍づくし音符
リンゴ炊き込みご飯(筍入り)
リンゴ青椒肉絲
リンゴ筍麻婆
リンゴ餃子
リンゴスープ餃子

何ともいえないメニューあせる食べたいもので、作ってしまったガーン
明日からはバランスも重視しなければパー
でも、すごい美味しかったハートハートハート

管理栄養士とみつまの毎日-201105101926000.jpg
















管理栄養士とみつまの毎日-201105091950001.jpg

今日の晩御飯は
音符鶏の照り焼き
音符筍のチーズ焼き
音符具だくさんスープ

野菜をいっぱい食べた晩御飯でした。

筍は、もらいものでいっぱいあったので、焼いて、焼き肉のタレで味付け、チーズのせただけ。
でも美味しかったハート
焼き肉のタレって万能!!
何に使ってもこれだけで、美味しく出来るアップアップ

今日は暑かったあせる
我が家はもう扇風機出した。明日からは雨雨らしい…。洗濯困ったなあせる
昨日はパン教室に行ってきましたハート
はじめは緊張したけど、終わったらすごい楽しかったハートハートハート
上手に出来たニコニコ

管理栄養士とみつまの毎日-201105061422001.jpg
『かぼちゃとパブリカとオリーブのガレットハート

パン職人目指して頑張ります!!


今日の晩御飯は、
音符麻婆豆腐
音符ひじき
音符フカヒレスープ
音符大根とこんにゃくの炒め煮

管理栄養士とみつまの毎日-201105071754000.jpg

我が家は、麻婆豆腐の時は必ずご飯と一緒に盛って、カレーライス状態に。かなり食べやすい!!
洗いものも減るし(笑)

ボリュームたっぷりだけど、かなりカロリー控えめニコニコざっと計算して(ご飯150グラム)500キロカロリー。

食べ過ぎたゴールデンウィーク。反省して、カロリー計算しながら作らなくては!!!!