お米は大盛り
少なめ普通
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ずっ〜と大好きな白米さん
以前はかなり食べてましたが
ここ10年位は子供茶碗サイズに8分目くらいの
お米を食べてる
だけなのでかなり少なめ
だけなのでかなり少なめかと思います
毎食のお米は120〜150kcal位かな
そのかわりご飯の上には大量な自家製野菜を
のっけて満腹中枢を満たしておりますよ
少量のご飯の上にゴーヤー佃煮✖︎山形のだし
をドロップインして
山形だしたっぷりなミニミニ丼にして朝から
テンションアゲアゲな毎日です
と、言いながらも…
たまには
むっちゃゴージャスなネバネバ丼にして
かなり堪能する時もあったりして…
やはり旨しなお米にうましネバネバ野菜
はむっちゃあいますね
さてさて。
とみとみふぁ〜むの様子です
今季はオクラを早々から大量生産して
いるので
山形のだしにしてかなりエンジョイプレイ
をしながら遊んでいるのですが肝心な茗荷が
不在やったんすよね…
なので畑の茗荷をまだかまだかとチラ見
してました
今シーズンは、かなり反省して
ゴーヤーカーテンで日陰を作る采配です
茗荷の上をゴーヤーが匍匐前進してますよ
雨が多く日照不足やったのかわかりませんが
今んところ軽い茶髪Styleで止まってます
探索したら〜
おっ
ゴロゴロな石の畝の中から茗荷さんを
発見
開花宣言してましたがむっちゃ嬉しいんですよね
何とか茗荷になってくれたのが嬉しい
ですよ
で、ちょびっとですが…
嬉しい初収穫
しましたよ
で、でも…
これにて茗荷はthe endでしたが…
また、お世話を頑張りますよ
おまけ。
あ、透明ごはんは山盛りっすわ
お盆明けに
スタンディングオーベーション
な
呑み屋の女将さんにご挨拶
呑み屋の女将さんにご挨拶うおっー
その日の目玉は仙禽かぶとむしや〜ん
日本酒なんすよねいつもイカの塩辛を頼むんですが、
やはり地酒✖︎イカの塩辛✖︎堪らん旨しっす
更には2杯追加してぐびぐび〜
銀杏と枝豆なお菓子が無料でついてめちゃんこ
嬉しいっすな
で、お勘定〜
その日は
日本酒3杯、イカの塩辛、お菓子✖︎2袋=400円
他では決してあり得ないサービス精神に
かんしゃ感謝っすね
ご馳走さま