でもまた書きたいって思わせてくれる嬉しいことがあったので、ちゃんと残していこうと思います。
ここ最近私が大切にしていることというか、自然とそうなっていることについて書きますね。
それは
自分の感情に素直に生きる
です
心に従ってただただ自然に。
昔は自分の感情をそのまま出すことに抵抗があって、
もちろん嬉しいことがあれば喜ぶけど、
苦しいとことか怒りたいこととかイライラする気持ちは、自分の中のどこかの引き出しにしまおうとしていました。
だから、ネガティブなことを人に言ったり悩みを相談したりすることなんてしたくなくて、無意識に強い自分を演じていたのかもしれない。
でもそれを自分では我慢とは思っていなくて、そういう自分が一番楽だと思っていたから苦しくはなかったのだと思います。
実際、寝て朝になれば大抵のことは忘れてしまっていたから。
だけど、本当は少しずつ心の中に溜まっていて、いっぱいになると受け止めきれなくなってやっと吐き出す
そんなサイクルの時もありました。
人の顔色うかがって、相手のためにみたいな気でいるけど、実際は自分を守るためのことだったかな。
そんな自分がわかっているけれども上手く人に頼れなくて、頼らなくてもそれなりに平気だとわかっている自分もいて、まぁいいかって流しちゃう。
そんなことが当たり前になりすぎていて、自分でも気付かないうちに、本当の笑顔と作り笑いの違いがわからなくなっていたのかもしれない。いま思えばのことだから、その時はそれが一番楽だったのだけど。
だから周りの人は私の本当の感情がわからないと感じることがあったのかも。
そんな頃の自分も嫌いではないから否定はしないけれど、伝えたいこと伝えてこなくてもったいなかったかもな～と思うことはあります。
別に、あの時あの人にこれ怒りたかった！とかそういうのじゃなくて。
せっかくその時生まれた感情を自分で潰してしまうのはもったいないなと思うのです。
何かを見て、体験して、それを感じることができるのって、すごくすごく素敵なことだと思います。
そして、それを伝える言葉をもっていることも！
きれい、楽しい、嬉しい、好き、悲しい、私はこう感じる、こう思う、、、
今感じたこの感情は、もう少し先の未来では忘れてしまっているかもしれない。明日になったら伝えたい人に会えないかもしれない、人は明日命が終わるかもしれないのだから。
伝えたいことや伝えたい人がいることも幸せなことだから、それも大切にしたいなと思っています。
そして何より、自分の中に生まれる感情に私はワクワクしていて、
そんな自分の感情のまま素直に過ごしている自分が好きです。
ネガティブな感情が生まれたとしても、それはプラスに繋がっていくってなぜか思えているので怖くない。
これから私はどんなことにどんなことを感じるのか楽しみ！
だけど私はあまり日本語上手じゃないから言葉にするのが難しいことも多くて、これだけ文章書いておいてなんだけれど、表情とか雰囲気に1番感情って出るのかなと思います。
自分の感情をそのまま表現するのは怖いって思う人もきっとたくさんいると思います。
嫌な気持ちのオーラをいっぱい出してみんなを悲しくさせることもあるのかもしれないですもんね。
でも、そもそもそれを嫌という感情として受け止めるのか、みたいなところまでも楽しめたら
なんか上手くいい方向の感情として自分の心が受け止めるんじゃないかと思っていて、
そうしたら周りを悲しくさせるばかりではないんじゃないかなと思うのです。
別にみんなにそう考えて欲しいとかって言っているわけではなくて、ただ私はそう思って過ごしてみている自分を楽しんでいるだけなのですが！
私の周りには自分の感情を大切にしている人たちがいて、私は感情も言葉も好きなので色々と書いてみました。
言葉も大切に使っていきたいと思う今日この頃です。
頭ではなく心で感じて生きていきたいな、今は！
みなさんにも
たくさんの素敵な感情がハッピーを届けてくれますように、、、！！
いっぱい笑って過ごしましょうね♡