40歳を越えると、身体にいろいろな不具合が発生して来ます(笑)
それを少しでも解消しようとする試みの第一歩として、こんな雑誌を買って実践してみました！
↓↓↓↓↓
結構、飽きっぽい僕ですが、
初級30日➡中級14日➡超上級10日目と、
気づけば、54日も続いています！
ヤッターーーッ！！
筋肉はついてきたよーに思うのですが、脇腹の肉があまり落ちないのと、見た目があんまり変わらなくって…
本の中に、『本気で(腹を)割りたきゃ、走るべし！』とあったので、
3ヶ月ぶりにジョギングを再開！笑
続くかなぁ………
うん！ でも、今度こそ頑張りますよ～！
若々しく、健康的なモテる身体づくり！
奥さんに宣戦布告！
『今のうちに、優しくしておかないと、
彼女ができちゃうかもよー！』
頑張れ、僕！ 負けるな、僕！