やらかした

今日の寝技＋レスリングスパーでまさかの腰負傷
まじでついてないわ
試合前に怪我するのは一番駄目だな

明日またあれ打ちに行くか
ストレッチを長めにやり
体幹やるしかない
せっかく減量したのに腹筋がないのは駄目だな
とりあえず治そ

明日スパー出来ることを祈る