風もなく穏やかで温かな小春日和になりましたね🍁

ロングコートにショールも巻いて自転車に乗っていたら暑いくらいでした😳

緩い登り坂がず〜っと続くので年甲斐も無く？立ち漕ぎなんです😅

体調を崩して以来めっきり体力が衰えてしまっていましたが、やっと少しずつ筋力が戻ってきたような気がします💪

「運動」と言えるほどのことでもないのですがやはり動くのは体に良いような気がしています😄

友人や母を見ていて…物忘れにしろ、健康にしろ、早めに気づいて対処するのがどれだけ大切か痛感しています😓

同世代の友人２人からたまたま同じような話を聞いたのですが、２人とも早期発見で乳がんが見つかり最小限の手術で済んだと…

最小限、とは言っても手術やがんの治療は大変だったと思います…💦

たまたま２人ともがアクティブでポジティブで、しょっちゅう旅行したり、趣味に没頭しているタイプ

大病のことも実にあっけらかんと話してくれたりして、他の友人たちにもがん検診や自己チェックの大切さを教えてくれたりしています

検診自体は痛みを伴うものだし予約して行くのも億劫だったりして躊躇する方も少なくないと思いますが、こういう話を聞くと「やはり行かなければ」という気にさせてもらえるので、リアルな体験を聞く機会があるって有り難いことだなぁって思います😌

でも認知症については今まで聞く・知る機会がなくて…理恵の場合は元々神経質、過敏で人のちょっとした変化に気が付きやすいほうなので（サービス業、接客業が長かったので人を観察するのは得意なのかも？）

今年になってから母の様子が変！？🤔 ということにわりと早く気が付き、本人には嫌がられながらも、それはそれはしつこく病院や検査を勧めたのが良かったのかもしれません💦

嫌がられると普通は心が折れて、それ以上言うの止めちゃいますよね😓

でも理恵はしつこいので！笑🐍

認知症に関して周りで聞くことって今まで１度もなくて、本かネットで調べて初めて知ったことが多かったのですが…😳

認知症の前段階（グレーゾーン、MCI）ならまだ戻ることができる、これ以上進まなくできるってこと！？🫢

勿論個人差があることですし、病気の話を断定的に言うことはできませんが…💦

今は自分にできる精一杯の努力をしてあげたいな！って思っています😊

今朝、母のノートに「あまり行きたくないけどいってきます」などと書いてあったので…

無理じいせず、励まし過ぎず、でも毎日が楽しく、少しでも快適に過ごせるように、何とか工夫してみたいと思います

こんなことばかりしてるとすっかり恋愛が遠のいてしまいそうなのですが…😅

せめてオシャレ心、好奇心だけは忘れないように❣️

では、明日もう１日❗️

頑張りましょう〜😄

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どんなことであれ…「早期発見」は大切です❗️ ポジティブな友人に教えられました