お料理動画はこちら

https://tominagarie.com/?p=5581


肉巻き厚揚げの照り焼き


厚揚げは油抜きします


お湯を沸かして、厚揚げを入れ、ザルに上げ、水気を切ります


理恵はさらにペーパーで拭き取り、カットして、ペーパーの上にしばらく置いておきました


結構水気が出ます💦


「油抜きしなくても使える」

という商品もありますが

表面の油がベタッとしていることもありますので、湯通ししたほうが良い気がします


ザルに載せて、熱湯を掛けるだけでも良いですよ😊


さて、厚揚げの準備ができたら

お肉を巻き付けます


お肉は豚バラがお手軽です


くるんと巻き付け、小麦粉をまぶして、巻き終わりを下にして、フライパンに並べます


並べ終わったら、火を付け🔥

塩コショウします🧂


時々転がして、4面焼きます


立てて側面も焼きます

自立?しなければ、箸でしばらく押さえてね🥢


余分な脂や焦げはペーパーで拭き取ります


表面が焼けたら、酒少々を入れて、蓋をし、蒸し焼きにします


焼いている間に照り焼きタレの用意


砂糖大さじ1/2

醤油2、味醂5

生姜少々


照り焼きなので味醂多めですが


甘くしたくない場合は

砂糖無し、味醂半量、酒追加、生姜多め

でやってみてくださいね

(これだと生姜焼きっぽい味付けになります)


タレを作らず、麺つゆを使っても良いですよ👍


強火にして🔥 🔥

タレを回し掛けます🌀


お好みでニンニク追加🧄


転がしながら、タレを煮絡めます

汁気が少なくなるくらい煮詰めます


ここで焦がさないでね〜😆


甘辛こってり照り焼きには


さっぱり小松菜のお浸しをどうぞ🥬


召し上がれ〜♥️



#あなたの日常に癒しと潤いを #熟女のお献立 #料理 #ランチ #昼食 #お昼ご飯 #晩ご飯 #ばんごはん #料理写真 #献立 #おばあちゃんの味 #豚肉レシピ #照り焼きレシピ #肉巻き #厚揚げ #三河味醂 #小松菜 #妄想日記 #熟女のお料理 #熟女の独り言 #家庭料理  #あらふぃふ #アラ還 #おふくろの味 #アラカン #富永理恵 #me #follow #yummy #homemadecooking