☆フォルクスさん☆

またまたちょいと前になってしまうのですが

お友達と一緒に

フォルクスさんへ行って来ましたぁ～

店内へ入ると

おかわり自由の焼きたてパンがお出迎え～

どれもメッサ美味しいッス

ホッとするお味のミネストローネも～

そしてフォルクスさんと言えば

サラダバーも重要だっちゃネ

た～っぷり頂きマッスル

こちらは

メインディッシュのハンバーグステーキだっちゃ

ド～ン

自分は

チーズハンバーグを食べちゃいましたぁ～

パカッと割ると

中からもチーズがトロ～リ

もう最高ッス

デザートはマンゴー＆グレープフルーツ

おもちゃモードでパチリ

ビタミン貪欲祭りダス

ごちそうさまでしたぁ～

☆鍵泥棒のメソッド☆

ちょいと前になってしまうのですが

鍵泥棒のメソッド

観ちゃいましたぁ～

堺雅人さん香川照之さん広末涼子さん

もう最高だっちゃ

ゴッツ面白かったとですぅ～

そして鍵繋がりということで・・・

お家の鍵を

金の林檎にしてみましたぁ～

メッサお気に入りだっちゃ

別の日には

踊る大捜査線THE FINALも

観ちゃいましたぁ～

これで終っちゃうのが寂しいッス

またお久し振りのブログになってしまいましたが

やっぱりブログって楽しいわぁ

また毎日更新出来るようになれたら良いナ

これからもどうぞ宜しくお願い致しマッスル

☆美脚隊が東京を歩く！☆

現在発売中のボディプラス１１月号

普段の街歩きで「美脚」を目指す！（P84～87）

に載せて頂きましたぁ～

美脚隊長の福村あけみ（右から２番目）先生は

ミスコン世界大会にて世界第５位を獲得された

元モデルのウォーキングトレーナーさんなんですぅ～

撮影日は８月の猛暑日（３５度）だったので

待ち時間は日陰へダッシュ

素敵な文房具屋さんへもお邪魔しましたぁ～

お見掛けの際は

どうぞ宜しくお願い致します