☆ホワイトソースで☆

グラタンを作ってみましたぁ～

ジャガイモをた～っぷり加えて

メッサ優しいお味になったとです

ごちそうさまでしたぁ～

☆ボディコントロール☆

ボディプラスさんの撮影に参加させて頂き

小倉義人先生のサロンにお邪魔しましたぁ～

撮影後は

小倉先生＆編集部の樋口さんと３人で記念写真

今回も楽しくて貴重なお時間をありがとうございます

体作り頑張りマッスル

美味しいハーブティーもご馳走様でしたぁ

☆今日はハロウイ～ン☆

みんな大好きモンテールさん

牛乳と卵のデザートワッフル

食べちゃいましたぁ～

今日はハロウィ～ンなパッケージでござるョ

家中のハロウィ～ングッズをかき集めて

楽しく頂きマッスル