☆お昼ご飯☆

今日のお昼は

トマトとツナのスパゲティを作っちゃいましたぁ～

メッサ美味しくてリコピン摂取もバッチリだす

ごちそうさまでしたぁ～

☆梅雨の晴れ間のお楽しみ☆

今日はメッサお天気が良かったので

朝顔＆向日葵さんの種をまいちゃいましたぁ～

実に３０年以上振りだなやぁ

ゴッツ狭～いベランダに整列～

ゆっくりスクスク育って欲しいっちゃネ

それにしても自分

たくましい体型だぁねぇ

こちらは

先週家に来たハイビスカスちゃん

もうすぐ咲きそうだぁ～

メッサ楽しみダスね

☆歪みチェック☆

昨日は

フィットネス雑誌さんの撮影に参加させて頂き

体の歪みをチェックして頂いたとですぅ～

歪みに効果的な枕を持ってパチリ

良質な眠りで健康な体になりたいっス

楽しくて貴重なお時間をありがとうございましたぁ～