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お久し振りに
トマトソ~スパスタを作っちゃいましたぁ~
ニンニクツナ缶粉チ~ズもた~っぷり
そしてカロリ~もた~っぷり
ほんの~りカプリチョ~ザさん風のお味で
メッサ美味しく頂いちゃいましたぁ~
そして先日は・・・
ポトフを食べちゃいましたぁ~
美味しくて体もポカポカ~
ご馳走様でしたぁ
ここ1ヶ月くらい
認知症予防に効果的と言われている
ココナッツオイルを毎日摂取しておりマッスル
祖母&母が
亡くなる前に結構な認知症になってしまったことから
自分かなりの恐怖症になっておりまして・・・
願いを込めて保存ビンに注いで
コ~ヒ~&紅茶などに
スプ~ン1杯加えてゴクゴク飲んでおるとです
唇が
物ごっつぅ油ギッシュになっっちゃうのがアレですが
リップクリ~ム要らずでナイスでござるョ
今日は
ショップチャンネルさんの放送に
参加させて頂きましたぁ~
宝寿園さんの美容サプリメント
金のすっぽんのモニタ~をさせて頂いております
放送後に
社長の倉持さんとパチリ
いつも本当にありがとうございます
帰りは東京マラソンに遭遇~
物ごっつぅ熱気だったとです