こんにちはー
ブログの読者さんが１０人になりました
本当にうれしくて、一人できゃーと騒いでいました。
きゃーなんて可愛らしいもんではないかも、
ぎゃー
かも。とにかく嬉しいです。本当にこのアメブロの
皆さんは優しく素敵な人ばかりですね
うれしくて報告でしたー
ど素人のど素人な文章で伝えていきまーす
こんばんはー
今日は一日お出かけ＆お友達の仕事の
お手伝いの為下調べにー
普段何気なく歩いている場所も自分の目的が変わると
別な場所に感じてしまいますね。新たな発見があるものです
小腹が減ったので、大好きなブルーベリーベーグルを
食べました美味しすぎー。旦那さんにもお土産を買って
帰宅しました
今日の夕食は久しぶりにてんぷら旦那ちんのリクエスト
でポテトも揚げてみました。かきあげ、えび、なす、長いも
ある物適当にキャノーラなのでカラッとしてて美味しかったです。
やっぱりポテトフライは２度揚げだと中はほっくり外はカリっと
美味しいかもひと手間で全然違います揚げ物大好きな
旦那ちんはモリモリ美味しそうに食べていました
私自身あまり揚げ物が苦手なのでなかなか遠ざけて
しまいがちでしたが、旦那ちんの喜ぶ顔の為これから
増やそうかなーなんとなくキャノーラなら安心かなーとか
やっぱり良い油摂取したいですよね
こんにちはー今日は、我が家では定番のレシピの紹介です
ダイエットしてる方にもいいですよー。私は基本適当なので、簡単に
出来るおおざっぱレシピでーす
にんにくをオリーブオイルでひき肉を炒め、酢も少し、人参、
玉ねぎみじん切りより大きめ、炒めたらトマトのホール缶投入、
量は全体的に混ざるぐらい、キャベツのざく切りエリンギ入れ
少ししんなりするまで炒める。キャベツの食感残してね。
塩、胡椒、でOK味はコンソメ味でも、カレーの粉でも
美味しいよー粉チーズも入れても美味しいよー。
野菜も家にある物でOKだし、ダイエット中の方はひき肉
抜きでもいいけど、物足りないなら、シーチキンの水煮
で気持ちオリーブオイル多めでハムでもなんでも合うよ。
油もオリーブオイルじゃなくても家にある油でダイエット中は、
油抜き料理が増えちゃうけど身体によい油はどんどん取り入れ
たいよねなので我が家ではお肉は脂身の少ない物で
たっぷりのオリーブオイルを使います。ただEXオリーブだ
どうしてもくせがあるので、用途に合わせその料理にあった
油をお使いくだい
私もよく感じる事なんですが、身体に良い物って高いですよね、
油にしてもそう。無添加の物なんかも。でも思うんです。
今手軽で身体の事を考えないで買うことは、お財布にも優しい
ですし、簡単です。でも将来病気になったらどうでしょう・・・
結果的に経済的にも身体的にも大変ですよね。
徹底してやる事もないし大げさに言えば借金してまで質の良い
商品を買う必要はないけど、普段の外食一回分で１本質の良い
油買えます。私もできる範囲ですが、自分への投資は大好きです
もちろん大切な旦那さまにも
皆さん投資しましょー自分へ大切な人へ
またまた適当簡単マイレシピ載せまーす