ワタナベ薫さん新刊
迷う…
質問！
あなたは、どんな時に迷いますか?
いろいろな本に書いてますよね。
迷うのは時間の無駄
うん、うん
わかります。
①迷うのが楽しい人。
②迷うことから卒業したい人。
いますよね。
私は
楽しい迷いは🆗
どこにご飯食べに行こうかなぁ
どこに旅行に行こうかなぁ
ワクワクする迷いは大歓迎。
それ以外は
疲れるからいやだなぁ…
めんどくさいからいやだなぁ…
ぶっちゃけどないでもいいじゃん…
あまり考えずに
目についたこと
閃いたこと
してますね。
もし、いろいろんな迷うなら…
自分なりのルールを決めておく。
買い物行って迷うなら
買うもの決めていく。
ものがたくさんあって捨てるかどうか迷うなら
何個まで
何年まで使ったら捨てる
誘われてどうしようか迷うなら
迷うくらいなら
ほんとに行きたいと思ってないのかもね
何食べようか迷うなら
事前に何食べるか決めておく
決めておくと
迷わずすみますよね。
まずは
①自分が何に迷うのか
書き出してみましょう。
②それは必要な迷い？
必要ない迷い？
③必要ない迷いはどう対処していきますか？
迷わない基準を作る？
それとも迷う価値がない？
脳内整理してみてくださいね。
脳内整理のお助け隊
書くことで整理できる
迷った時、手をしたい本。
そして、私が迷った時に必ずやること
夜散歩。
イライラしたり、腹が立ったり、落ち込んだり
迷ったら、おすすめ。
身体も頭も、心もスッキリ！
ぜひお試しください。
今日も見ていただきありがとうございます。
また明日
miko