仙腸関節障害に成った人は分かると思うが、周りに「仙腸関節障害です。」と症状を伝えてもなかなか伝わらない「伝えるのに苦労する」経験をしてる人は多いと思う。
仕方ない、仙腸関節障害は、今は広まり始めてる初期の段階だからね。認知度は仕方ない。
仙腸関節障害の中でも軽度や重度やら色々有るが「軽度もキツイと思うけどw」24時間と油断が出来ないw動作の始めや終わりの時や途中の動きや、動きと動きの間に痛みが走る。酷い時はその流れでぎっくり腰「急性腰痛症」がセットで起きる事が有る。僕の場合は仙腸関節障害の症状が出てから2・3ヶ月でぎっくり腰wその翌年もぎっくり腰💦と毎年恐怖ですw仙腸関節が炎症してたから動きが悪いので尚更ぎっくり腰に成り易かったのかもしれないw
なので仙腸関節障害に成ったばかりの人は絶対に無理をしない方が良い。
起き上がりや座る時や立ち上がる時や寝てる時の寝返りなど、本当に油断せずゆっくり気を付けてなるべく安静にして下さい。
椎間板ヘルニアとはまた違うキツさなので、成った人は分かると思いますが、かなりしんどい股関節の病気です😷w
仙腸関節障害と共に生きるのは長い慣れが必要です。根気がいるでしょうが、少しずつ慣れましょうd(￣ ￣)
まあいいんじゃない
