表参道

表参道にある結婚式場。ライトアップされててきれい

最近気持ちがふさぎこんでいて、料理する気にもならず、買ってばかりいたら肌荒れがひどい

食生活を見直したところ・・・・

朝　　コンビニで買ったスコーン１個
昼　　職場の弁当注文　or サンドイッチとカップスープ
夜　　スーパーのお惣菜やお弁当、もしくは菓子パンのみ、もしくは飲み会

・・・・・・・・だめだめじゃん


友達に落ち込んでいるときこそ料理してちゃんと食べたほうがよいと言われ、昨日は和食を食べてきました。

「さんるーむ」という、自然食品の店です。千葉市に住んでいた頃は、SOGOに入っていたので週1回は行っていたほど、大好きなお店。もともと和食で育った私。煮物やら煮魚が大好きなのです。

今日は少し元気になったので、元気なうちにお弁当作り開始。

玄米ご飯、切り干し大根、煮物、玉ねぎの肉詰め、蒟蒻とオクラの酢味噌和えです。
ずっと外食や買い弁でちょっと飽きてきて、食生活の乱れで更に体調が悪くなっていたので、今週からまた自炊始めなきゃだねえ