いつも、訪問ありがとうございます
８月になりましたねー🗓️
今年は特に月日が経つのが早い気がします。
（↑これ、毎年言ってる
）
８月の目標は、
できるだけ毎日運動する！
今までは、ジムに通ってズンバのクラスを取っていたのですが、準備＆行くのが面倒で最近はサボっています
長く続けることを重視して、自宅でトレーニングをすることにしました
自宅だと、時間や場所に縛られないのが良いですよね
家の２階に、音を気にせずに運動できる運動器具を集めてみました↓
自宅トレーニングで、
目指すは…
健康的な生活の習慣化！
生活習慣病の予防！
ストレス解消 ！
自宅で自分のペースで楽しくトレーニングしたいと思います
