宣言3日目。

カーヴィーダンス
スクワット20回

順調に続いています。

まだ3日だけども、
ウエストが1日1cm減ってゆく。
結果が出てるからおもしろい(*^_^*)

そして今までいかに筋肉使っていなかったかがわかる。
毎日お腹周りと太ももが筋肉痛です。
でもほどよい痛みなので、仕事に支障なく楽しく続けられそう。

お腹引き締まれーっ) x (


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