とみさわよしこ/楽しい!体が軽い!調子がいい!

とみさわよしこ/楽しい!体が軽い!調子がいい!

65歳/看護師/リンパ浮腫セラピスト/ヘルスコーチ
定年退職して気づいたこと
心と身体と動かし方、自分の在り方、どれも大切
シンプルで心豊かな人生を目指して実践中!

 

ハーブファスティングを行うことで、シーボの症状が改善するか!観察中ですキョロキョロ

 

織田剛先生が最近出された本 

 

 

ラブラブラブラブ「4日で若返る『毒だし』のトリセツ」ラブラブラブラブ

 

 

の実践版ですキラキラキラキラキラキラ

 

 

空腹を感じることはほとんどなくキラキラキラキラ

 

ジュースジュースやコーヒースープなど飲むものがたくさんあり楽しいですピンクハート

 

 

水だけのファスティングだと、

腸を腸内細菌が食べてしまい、

壁に負担が大きく、腸の壁が薄くなることもあるそうですアセアセアセアセ

 

固形物を取らなくても、腸内細菌の餌はしっかり与える

 

だからこそ、空腹も感じにくい

我慢が少ないファスティングびっくりマーク

なのですね


 

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