ハーブファスティングを行うことで、シーボの症状が改善するか!観察中です
織田剛先生が最近出された本
「4日で若返る『毒だし』のトリセツ」
の実践版です
空腹を感じることはほとんどなく
ジュースやスープなど飲むものがたくさんあり楽しいです
水だけのファスティングだと、
腸を腸内細菌が食べてしまい、
壁に負担が大きく、腸の壁が薄くなることもあるそうです
固形物を取らなくても、腸内細菌の餌はしっかり与える
だからこそ、空腹も感じにくい
我慢が少ないファスティング
なのですね
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