昨日は病院から帰ると
脚が痛くて買い物に行く気なし
あるものですませた
夜は↑だけで缶ビール１本
焼酎の炭酸割りを２杯
スパゲッティは保存できるし
でもこれは最後の手段
娘にメールすると
夜に食べるものじゃないって
返信してきた
本音を言うとあまり食べないもの
外食してもお店に入らないし
どっちかやとラーメンやな
焼きそばは月に一度食べてる
自分で言うのはなんやけど
ホンマに美味しいから
ホイコーロはダメダメ（初めて挑戦）
中華やさんみたいな味を出せない
ビールに合わないので
あくる日の昼にご飯となら
食べれました
他に
豚肉、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ
ジャガイモ、ニンジン、
これを切らさないようにしてる
これだけあるとなんとかなるけど
今日は買いものに行きましたよ。
ニュータウンの循環バスは
１時間に３本あるけど
電車と並行して走っているのは
１時間に１本だけ
歩こうと思ったけど今日もバスに
９時13分、なかなかこないし
バス停には４人(３人松葉つえ）
やっと来たので乗ると車椅子が
運転手が手伝っていたみたい
高齢者は乗るのもおそいし
座るところがないとゆっくり走る
それでおくれた、
バス停まで５分、ギリギリになったので
あわてて出たのにな
毎回、遅れるけどこんなけ
待ったのは初めてや
目的地とちがい反対方向に行き
また戻ってくるバス
乗ってくる人ばかりで
だんだん乗客が多くなる
やく１Ｋの距離やなのに
歩けないとは情けないわ
病院から帰りは歩かないと
もっと待たんとあかん。
若いときはちょっと休んでも
すぐに元に戻せたのに
思い出すと何度あったことやら
痛めるのはいつも大会のあと
ムリするからでしょうか
足の甲、足のうら、かかと
ふくらはぎ、膝、太もも、腰
泳ぎすぎて肩も
走るのは片足じゃできないけど
泳ぐのは片方の腕でもできる
脚を痛めても水泳でカバー
完全に休んだことがなかったのに
今はちょっと歩いただけで脚が
もう治らないかもしれないな、
時間があるときに見ているのが
投稿した記事をまとめて
メールで送ってくれる
最初のころは印刷してたのに
便利な時代になりました。
