冷たいものや温かいものを
クチに入れると奥歯がしみるので
火曜日に歯医者へ
レントゲンをとり
ドクターは神経をぬかんとあかん
麻酔しても痛い～～～
手をあげてストップ
もういっかい麻酔を
くちびるまでしびれるし
うがいした水が場外へボトボト
夕食はまだ麻酔が効いてるので
なんとか
その後、左側だけで食べている
時間のかかること
右側で食べるとまだ痛む
そのままやから
午後から行くけど
空いたとこつめてくれるのやら
歯の治療は
これからも続くかもしれない、
もういっこは腰
朝、布団から立ち上がれない
コルセットしてうろうろしてると
痛みがなくなるけど
これも治りそうにないな
長いこと使っているし
ガタがくるのはしょうがない。
にゃんこは涼しいとこをよく知ってる
暑い時は動かない方がいいんやけど
朝早く走り回るし
それは速いですよ
追いかける こともある
やっぱり運動は必要なんやな
7月になって 昨日で
7回目の 歩き ジョギング
絞るとシャツから汗が
出てくるぐらい
やってたのに
もうそこまで追い込めない
なんとか60分
一番長い距離を走ったのは
700m です
湿度がまだ高いので蒸し暑い
昨夜はシャワーしてたまらず
冷房しました
切ったのは午前３時すぎ
それから窓を開けて眠りましが
変な暑さでセミもグロッキーに
なったのか
今朝はまったく鳴かない？？
やっぱりカラットした暑さにならんと
晴れてきたので今日の運動は木陰
自転車に冷たい水とスポーツドリンクを
飲まないと熱中症になるわ、
自宅でなかなかできないのが筋トレ
朝からやると♬楽器が弾けないし
夕方にしてるけど
サボってばっかりや
片足立ちができなくなってきた
長い距離が走れなくなったのが
これでよくわかる、
セミが鳴き始めましたよ、今日
梅雨明けするかもしれませんね。
