猛暑が続いてる京都
暑いランキングはいつも上位
今朝は６時半ですでに29℃
辛いのは湿度が高いこと
昨日は中央公園の外周（1.4K）
２周半でアウト
今朝は１周で水分補給してスタート
頭が痛くなってきたのでやめました
現在８時半ですでに32℃も
午後は体温より↑になるでしょう
現役の頃は平気で走れたのにな
ホンマに暑さに負けるようになった
冷房しないと生きていけない
買い出しも行く気になれず
困ったもんです。
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京都は暑い日になった
昨日は 冷房 しないと
死にそうや
朝の運動は10時からしてたけど
今日から6時半にしたよ
自転車に冷たいものを積んで
中央公園 へ出発
すでに気温は29°c
湿度 65%はきついな
私は歩いたり走ったり
ちょうど走ってる時に
向こうから歩いてくる🚶
目が悪いので近くに
くるまで気がつかなかった
おはよう
私より10こほど下 なんですよ
やっぱり限界ってあるんやな
あんなに速く走れたのに
休むと あかんな
帰って洗濯機 回し
朝食 食べてる 途中で
洗濯物を干して
もう9時10分や
朝は時間が経つのが早い
冷たいものや温かいものを
クチに入れると奥歯がしみるので
火曜日に歯医者へ
レントゲンをとり
ドクターは神経をぬかんとあかん
麻酔しても痛い～～～
手をあげてストップ
もういっかい麻酔を
くちびるまでしびれるし
うがいした水が場外へボトボト
夕食はまだ麻酔が効いてるので
なんとか
その後、左側だけで食べている
時間のかかること
右側で食べるとまだ痛む
そのままやから
午後から行くけど
空いたとこつめてくれるのやら
歯の治療は
これからも続くかもしれない、
もういっこは腰
朝、布団から立ち上がれない
コルセットしてうろうろしてると
痛みがなくなるけど
これも治りそうにないな
長いこと使っているし
ガタがくるのはしょうがない。